Vorbereitungszeit
12 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
12 Min
Portionen
4
Kosten
Budget
Kalorien
180 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- ٢٠٠ غرام تمر، جاف أي بلح يفضل البلح الأحمر200 غرام
- ٢ ملعقة كبيرة عسل2 ملعقة كبيرة
- ١ كوب ثلج، مجروش1 كوب
- ٢ كوب ماء2 كوب
Schritte
- 1
يغسل البلح ويزال منه النوى ويضرب قليلاً في الخلاط.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Mixer - 2
ينقع البلح في 2 كوب ماء لمدة 12 ساعة.
720 Min - 3
في محضر الطعام، يوضع البلح المنقوع مع الماء، الثلج المجروش والعسل، يضرب لمدة 5 دقائق ثم يصفى الخليط في وعاء التقديم ويقدم.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Küchenmaschine🍳وعاء
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
0.5 g
2 g
45 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfrei

