زمان آماده سازی
12 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
12 دقیقه
خدمات
4
هزینه
بودجه
کالری
180 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٢٠٠ غرام تمر، جاف أي بلح يفضل البلح الأحمر200 غرام
- ٢ ملعقة كبيرة عسل2 ملعقة كبيرة
- ١ كوب ثلج، مجروش1 كوب
- ٢ كوب ماء2 كوب
مراحل
- 1
يغسل البلح ويزال منه النوى ويضرب قليلاً في الخلاط.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
مخلوطکن - 2
ينقع البلح في 2 كوب ماء لمدة 12 ساعة.
720 دقیقه - 3
في محضر الطعام، يوضع البلح المنقوع مع الماء، الثلج المجروش والعسل، يضرب لمدة 5 دقائق ثم يصفى الخليط في وعاء التقديم ويقدم.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
غذاساز🍳وعاء
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
0.5 g
2 g
45 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواروگانبدون گلوتنبدون لبنیات

