Forberedelsestid
12 min
Koketid
0 min
Total tid
12 min
Porsjoner
4
Koste
Budsjett
Kalorier
180 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- ٢٠٠ غرام تمر، جاف أي بلح يفضل البلح الأحمر200 غرام
- ٢ ملعقة كبيرة عسل2 ملعقة كبيرة
- ١ كوب ثلج، مجروش1 كوب
- ٢ كوب ماء2 كوب
Trinn
- 1
يغسل البلح ويزال منه النوى ويضرب قليلاً في الخلاط.
5 minNødvendig utstyr:
Blender - 2
ينقع البلح في 2 كوب ماء لمدة 12 ساعة.
720 min - 3
في محضر الطعام، يوضع البلح المنقوع مع الماء، الثلج المجروش والعسل، يضرب لمدة 5 دقائق ثم يصفى الخليط في وعاء التقديم ويقدم.
5 minNødvendig utstyr:
Matprosessor🍳وعاء
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
0.5 g
2 g
45 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVegetariskVeganskGlutenfriMelkefri

