Время подготовки
12 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
12 мин.
Порции
4
Расходы
Бюджет
Калории
180 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- ٢٠٠ غرام تمر، جاف أي بلح يفضل البلح الأحمر200 غرام
- ٢ ملعقة كبيرة عسل2 ملعقة كبيرة
- ١ كوب ثلج، مجروش1 كوب
- ٢ كوب ماء2 كوب
Шаги
- 1
يغسل البلح ويزال منه النوى ويضرب قليلاً في الخلاط.
5 мин.Необходимая посуда:
Блендер - 2
ينقع البلح في 2 كوب ماء لمدة 12 ساعة.
720 мин. - 3
في محضر الطعام، يوضع البلح المنقوع مع الماء، الثلج المجروش والعسل، يضرب لمدة 5 دقائق ثم يصفى الخليط في وعاء التقديم ويقدم.
5 мин.Необходимая посуда:
Кухонный комбайн🍳وعاء
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
0.5 g
2 g
45 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозы

