Förberedelsetid
12 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
12 min
Portioner
4
Kostnad
Budget
Kalorier
180 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- ٢٠٠ غرام تمر، جاف أي بلح يفضل البلح الأحمر200 غرام
- ٢ ملعقة كبيرة عسل2 ملعقة كبيرة
- ١ كوب ثلج، مجروش1 كوب
- ٢ كوب ماء2 كوب
Steg
- 1
يغسل البلح ويزال منه النوى ويضرب قليلاً في الخلاط.
5 minNödvändiga verktyg:
Mixer - 2
ينقع البلح في 2 كوب ماء لمدة 12 ساعة.
720 min - 3
في محضر الطعام، يوضع البلح المنقوع مع الماء، الثلج المجروش والعسل، يضرب لمدة 5 دقائق ثم يصفى الخليط في وعاء التقديم ويقدم.
5 minNödvändiga verktyg:
Matberedare🍳وعاء
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
0.5 g
2 g
45 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetariskVeganskGlutenfriMjölkfri

