Almalaaziah

Latifa Al-Nasserխոհարար

Բաղադրիչներ

• Բարակ սիմոլա
  0.8 cup
• Վար
  3 cup
• Աղացած կաթ
  6 tablespoon
• Cream, Nestle equivalent to one can
  170 gram
• Ground pistachios for decoration
  0
• Շաքար
  2 cup
• Վար
  0.5 cup
• Վարդի ջուր
  1 teaspoon
• Լիմոնի հյութ
  1 teaspoon

Քայլեր

1. 1

   Mix all the ingredients well until dissolved, then place on low heat until it thickens, stirring continuously.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   Խառնիչ աման

   10 րոպե
2. 2

   Spread it in the serving dish by hand using water; wet your hand and spread the mixture until it is even in the dish.

   5 րոպե
3. 3

   Spread the cream on top, then the pistachios. Place it in the refrigerator to cool, then cut into squares.

   10 րոպե
4. 4

   Cook the syrup in the traditional way, pour the syrup over it at serving time or use natural honey.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Բարակ սիմոլա100գ-ի համար

Էներգիա360 kcal

Սպիտակուցներ12 g

Ընդհանուր ճարպեր1.5 g

Ածխաջրեր75 g

Մանրաթելեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ0.5 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

Աղացած կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

Վարդի ջուր100գ-ի համար

Ջուր100 g

Լիմոնի հյութ100գ-ի համար

Էներգիա20 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ածխաջրեր5 g

Ընդհանուր շաքարներ1 g

Ջուր94 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ