ShiTayibتسجيل الدخول
المطبق الفلسطيني بالجوز

المطبق الفلسطيني بالجوز

Salma Al-Mansouri
Salma Al-Mansouriالطاهي
الحلوياتwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:حلوجوزيدسم
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
33 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ ١/٣ كوب دقيق أبيض
    1.3 كوب
  • ١٠٠ مل ماء
    100 مل
  • ١/٢ ملعقة صغيره خل التفاح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    3 ملعقة كبيرة
  • رشة ملح
    1 رشة
  • ٣ ملعقة كبيرة زبدة مذوبة، لفرد العجين
    3 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب جوز، مفروم خشن
    0.5 كوب
  • ٣ ملعقة كبيرة سكر
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره قرفة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره جوزة الطيب
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١ كوب سكر
    1 كوب
  • ٣/٤ كوب ماء
    0.8 كوب
  • ١ ملعقة صغيره عصير ليمون حامض
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    لتحضير الشيرة او القطر، نضع السكر والماء فى قدر على النار ونتركه يغلي 8 دقائق ثم نضيف عصير الليمون ونتركه يغلي دقيقتين ثم نرفعه عن النار ونتركه حتى يبرد.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    8 دقيقة
  2. 2

    لتحضير العجينة، في وعاء نخلط المكونات الجافة للعجينة أي الملح والدقيق.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    في وعاء اخر، نخلط المكونات السائلة للعجينة أي خل التفاح، الماء والزيت.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  4. 4

    نضيف المكونات السائلة للمكونات الجافة ونعجن جيدا باليد او العجانة حتى نحصل على عجينة متماسكة وقاسية قليلاً.

    5 دقيقة
  5. 5

    نقطع العجينة الى 4 كرات متساوية ونضعها فى صينية مدهونة بقليل من الزيت ونغطيها ونتركها ترتاح ساعتين على الاقل.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    120 دقيقة
  6. 6

    نخلط مكونات الحشوة معا ونضعها جانباً.

    5 دقيقة
  7. 7

    نفرد كرات العجينة باليد مع تبليل اليد والكاونتر بقليل من الزبدة السايحة ونستعمل ظهر اليد فى الفرد بهدوء على طريقة فرد خبز الصاج حتى نحصل على عجينة مفرودة رقيقة جداً شفافة بحيث نرى سطح الكاونتر من خلالها وتكون تقريبا مربعة بمقاس 50x50 سم.

    10 دقيقة
  8. 8

    بقطاعة العجين نزيل الاطراف السميكة للعجينة، نمسحها باليد بقليل من الزبدة (لا نستعمل الفرشاة لان العجينة رقيقة جدا) ثم نطبق طرفي العجينة برفق حتى المنتصف.

    5 دقيقة
  9. 9

    نضع في منتصف العجينة المطبوقة 2 ملعقة من الحشوة ثم نطبق الطرفين الاخرين فتصبح على شكل مربع تقريباً.

    5 دقيقة
  10. 10

    نمسح بقليل من الزبدة ثم نطبقها مرة اخرى على شكل مغلف ونرش على الوجه قليل من الزبدة.

    5 دقيقة
  11. 11

    نرفع فطيرة المطبق ونضعها على ورقة زبدة فى صينية الفرن، نكرر العملية مع باقى قطع العجينة حتى يكون لدينا 4 فطائر.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    ورقة زبدة
    صينيةصينية
    5 دقيقة
  12. 12

    تدخل الصينية الفرن المحمى على درجة 225 مئوية لمدة 20 دقيقة حتى تحمر.

    20 دقيقة
  13. 13

    تخرج صينية حلى المطبق الفلسطيني بالجوز من الفرن ويصب عليها القطر السميك البارد (درجة حرارة الغرفة)، تترك لتبرد ثم تقدم.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين6 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#مطبق#فلسطيني