ShiTayibتسجيل الدخول
الموز المغطى بالشوكولاته

الموز المغطى بالشوكولاته

Latifa Al-Ahmad
Latifa Al-Ahmadالطاهي
الحلوياتwolrd / عالمي

جرب بمذاق الحلاوة مع وصفة الموز المغطى بالشوكولاتة! هذه الحلوى السهلة والسريعة تجمع بين طعم الموز الطازج والشوكولاتة الغنية، مما يجعلها خياراً مثالياً لتقديمه كتحلية مميزة في أي مناسبة. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوجبة الشهية التي ستأسركم من أول قضمة!

المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
5 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٥ موز
    5
  • ١٧٠ غرام قشطة
    170 غرام
  • ١٠٠ غرام زبدة
    100 غرام
  • ٤٦ غرام شوكولا جالكسي، ما يعادل لوح
    46 غرام
  • ٤ ملعقة كبيرة كاكاو بودرة
    4 ملعقة كبيرة
  • ٢ كوب حليب سائل
    2 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة سكر
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره فانيليا
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    لتحضير صلصة الشوكولاتة، ضع في الخلاط الكهربائي النشا، الكاكاو، السكر، الحليب، الفانيلا، القشطة، الزبدة، والشوكولاتة، ثم اخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    5 دقيقة
  2. 2

    اسكب الخليط في قدر على نار متوسطة، وحرّك بواسطة ملعقة خشبية حتى يتماسك الخليط ويصبح كثيفاً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    ملعقة خشبيةملعقة خشبية
    5 دقيقة
  3. 3

    بعد أن يصبح الخليط كثيفاً، ارفع القدر عن النار، ثم انقل الخليط إلى وعاء عميق واتركه ليبرد قليلاً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء عميق
    3 دقيقة
  4. 4

    قم بتقشير حبات الموز، ثم قطعها إلى نصفين، وأدخل عيدان خشبية في كل نصف ليبدو كالأيسكريم، ثم ضعها جانباً.

    5 دقيقة
  5. 5

    اغمس حبات الموز في صلصة الشوكولاتة حتى تتغطى بالكامل، ثم ضعها في الثلاجة لتبرد.

    5 دقيقة
  6. 6

    عندما تبرد حبات الموز المغطاة بالشوكولاتة، أخرجها من الثلاجة، وضعها في طبق، وقدّمها بارداً.

    2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين3 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
فطر محاريفطر محاريلكل 100غ
الطاقة33 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات6.1 g
الألياف الغذائية2.3 g
إجمالي السكريات1 g
فطر شيتاكيفطر شيتاكيلكل 100غ
الطاقة34 kcal
البروتين2.2 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات7 g
الألياف الغذائية2.5 g
إجمالي السكريات0.5 g
فولفوللكل 100غ
الطاقة127 kcal
البروتين9 g
إجمالي الدهون0.6 g
الكربوهيدرات20 g
الألياف الغذائية6 g
إجمالي السكريات0.6 g
فول عريضفول عريضلكل 100غ
الطاقة127 kcal
البروتين9 g
إجمالي الدهون0.6 g
الكربوهيدرات21 g
الألياف الغذائية6 g
إجمالي السكريات0.6 g
فول أخضرفول أخضرلكل 100غ
الطاقة81 kcal
البروتين7 g
إجمالي الدهون0.4 g
الكربوهيدرات14 g
الألياف الغذائية5 g
إجمالي السكريات1 g
فول الصويا الأخضرفول الصويا الأخضرلكل 100غ
الطاقة141 kcal
البروتين12.35 g
إجمالي الدهون6.5 g
الكربوهيدرات9.9 g
الألياف الغذائية6 g
إجمالي السكريات3 g
فول الصويا المجفففول الصويا المجففلكل 100غ
الطاقة446 kcal
البروتين36.5 g
إجمالي الدهون19.9 g
الكربوهيدرات30.2 g
الألياف الغذائية9.3 g
إجمالي السكريات7.3 g
فول جاففول جافلكل 100غ
الطاقة341 kcal
البروتين25 g
إجمالي الدهون0.8 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g
إجمالي السكريات2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتين
#شوكولاتة#حلويات#موز