ShiTayibΣύνδεση
المندي بالفحم

المندي بالفحم

Majid Al-Sayed
Majid Al-SayedΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΡύζιمملكة البحرين / Gulf
Γεύσεις:ΟυμάμιΚαπνιστόΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
60 λεπτά
Συνολικός χρόνος
75 λεπτά
μερίδες
8
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
700 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ١١٠٠ غرام دجاج، مقطعة اربع قطع أو 2 دجاجة
    1100 غرام
  • ١ بصلة كبيرة
    1 حبة
  • ٦ حب هيل
    6 حب
  • ١ ١/٤ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    1.3 ملعقة صغيرة
  • ١ ١/٤ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
    1.3 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة ملح
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسمر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ٣ كوب أرز بسمتي
    3 كوب
  • زيت لقلي اللوز والصنوبر
    0
  • ٦ ملعقة كبيرة زيت ذرة
    6 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سمن
    1 ملعقة كبيرة
  • ١٠٠ غرام لوز
    100 غرام
  • ١٠٠ غرام صنوبر
    100 غرام
  • ١ ملعقة صغيره عصفر
    1 ملعقة صغيرة
  • ١٠٠ غرام زبيب
    100 غرام

Βήματα

  1. 1

    في قدر على النار، يوضع الدجاج مع ماء مغلي، يترك ليغلي وترفع الزفرة كلما ظهرت.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  2. 2

    تقطع البصلة وتضاف على الدجاج مع ١ملعقة بهار و١ملعقة قرفة والفلفل الأسمر و١والهيل نعلق القدر، تخفف الحرارة للوسط ويترك لمدة ساعة.

    60 λεπτά
  3. 3

    ينقع الأرز بماء دافىء لمدة ربع ساعة.

    15 λεπτά
  4. 4

    يسلق اللوز ويقشر.

    10 λεπτά
  5. 5

    يوضع 2ملعقة زيت ذرة في المقلاة ويقلى الصنوبر ثم اللوز.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    10 λεπτά
  6. 6

    يوضع الزبيب في مقلاة مع القليل من الماء ويسله حتى يتبخر الماء ثم يضاف عليه القليل من المرق لمدة ٣ دقايق فيصبح طري.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    3 λεπτά
  7. 7

    يخرج الدجاج من القدر ويوضع في صينية للفرن.

    5 λεπτά
  8. 8

    في قدر يوضع ٢ملعقة زيت وعليها ٤ونصف كوب من مرق الدجاج بعد تصفيته، يوضع على نار قوية.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  9. 9

    يصفى الأرز ويضاف على المرق ويحرك ويضاف ١/٢ملعقة ملح او حسب الذوق ويترك على نار عالية حتى يغلي ثم تخفف الحرارة على أخف درجة وتترك لمدة٢٠دقيقة.

    20 λεπτά
  10. 10

    يرش الدجاج من جهة الجلد بربع ملعقة قرفة وربع ملعقة بهار ورشة ملح خفيفة ثم ندهن الدجاج بزيت الزيتون لإعطائه لون ذهبي عند التحمير وطعم مميز ويوضع في الفرن تشغل الشواية حتى يحمر الدجاج.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    10 λεπτά
  11. 11

    قبل ان نغلق الغاز تحت الأرز نسخن الفحمة جيدا بوضعها مباشرة على النار.

    5 λεπτά
  12. 12

    نضع ملعقة من الزيت في صحن زجاجي صغير و١ملعقة سمنة ونضع الصحن فوق الأرز.

    5 λεπτά
  13. 13

    نحمل الفحمة بالملقط ونضعها في الزيت ونغلق القدر سريعا ونتركها ٥دقايق ثم نطفىء النار.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΛαβίδαΛαβίδα
    5 λεπτά
  14. 14

    نخرج الصحن ونتخلص من الفحمة ونصفي الزيت في صحن آخر ونضع عليه ١ملعقة عصفر ونحركه نأخذ ملعقة من الزيت ونضعه فوق الأرز مره واحده وملعقة أخرى في جهة أخرى حتى تنتهي كمية الزيت والسمن وهذا لتلوين الأرز فيصبح نصفه ابيض ونصفه اصفر ونغلق القدر.

    10 λεπτά
  15. 15

    التقديم

    5 λεπτά
  16. 16

    نسكب الأرز في وعاء كبير وعليه الدجاج المحمر والصنوبر والزبيب ويقدم فورا.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη45 g
Carbohydrates75 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#أطباق_رئيسية#مطبخ_خليجي#مندي