ShiTayibՄուտք գործել
المندي بالفحم

المندي بالفحم

Majid Al-Sayed
Majid Al-Sayedխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձمملكة البحرين / Gulf
Համեր:ՈւմամիԱպխտածԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
60 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
75 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
700 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ١١٠٠ غرام دجاج، مقطعة اربع قطع أو 2 دجاجة
    1100 غرام
  • ١ بصلة كبيرة
    1 حبة
  • ٦ حب هيل
    6 حب
  • ١ ١/٤ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    1.3 ملعقة صغيرة
  • ١ ١/٤ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
    1.3 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة ملح
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسمر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ٣ كوب أرز بسمتي
    3 كوب
  • زيت لقلي اللوز والصنوبر
    0
  • ٦ ملعقة كبيرة زيت ذرة
    6 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سمن
    1 ملعقة كبيرة
  • ١٠٠ غرام لوز
    100 غرام
  • ١٠٠ غرام صنوبر
    100 غرام
  • ١ ملعقة صغيره عصفر
    1 ملعقة صغيرة
  • ١٠٠ غرام زبيب
    100 غرام

Քայլեր

  1. 1

    في قدر على النار، يوضع الدجاج مع ماء مغلي، يترك ليغلي وترفع الزفرة كلما ظهرت.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  2. 2

    تقطع البصلة وتضاف على الدجاج مع ١ملعقة بهار و١ملعقة قرفة والفلفل الأسمر و١والهيل نعلق القدر، تخفف الحرارة للوسط ويترك لمدة ساعة.

    60 րոպե
  3. 3

    ينقع الأرز بماء دافىء لمدة ربع ساعة.

    15 րոպե
  4. 4

    يسلق اللوز ويقشر.

    10 րոպե
  5. 5

    يوضع 2ملعقة زيت ذرة في المقلاة ويقلى الصنوبر ثم اللوز.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  6. 6

    يوضع الزبيب في مقلاة مع القليل من الماء ويسله حتى يتبخر الماء ثم يضاف عليه القليل من المرق لمدة ٣ دقايق فيصبح طري.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    3 րոպե
  7. 7

    يخرج الدجاج من القدر ويوضع في صينية للفرن.

    5 րոպե
  8. 8

    في قدر يوضع ٢ملعقة زيت وعليها ٤ونصف كوب من مرق الدجاج بعد تصفيته، يوضع على نار قوية.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  9. 9

    يصفى الأرز ويضاف على المرق ويحرك ويضاف ١/٢ملعقة ملح او حسب الذوق ويترك على نار عالية حتى يغلي ثم تخفف الحرارة على أخف درجة وتترك لمدة٢٠دقيقة.

    20 րոպե
  10. 10

    يرش الدجاج من جهة الجلد بربع ملعقة قرفة وربع ملعقة بهار ورشة ملح خفيفة ثم ندهن الدجاج بزيت الزيتون لإعطائه لون ذهبي عند التحمير وطعم مميز ويوضع في الفرن تشغل الشواية حتى يحمر الدجاج.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  11. 11

    قبل ان نغلق الغاز تحت الأرز نسخن الفحمة جيدا بوضعها مباشرة على النار.

    5 րոպե
  12. 12

    نضع ملعقة من الزيت في صحن زجاجي صغير و١ملعقة سمنة ونضع الصحن فوق الأرز.

    5 րոպե
  13. 13

    نحمل الفحمة بالملقط ونضعها في الزيت ونغلق القدر سريعا ونتركها ٥دقايق ثم نطفىء النار.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿտորԿտոր
    5 րոպե
  14. 14

    نخرج الصحن ونتخلص من الفحمة ونصفي الزيت في صحن آخر ونضع عليه ١ملعقة عصفر ونحركه نأخذ ملعقة من الزيت ونضعه فوق الأرز مره واحده وملعقة أخرى في جهة أخرى حتى تنتهي كمية الزيت والسمن وهذا لتلوين الأرز فيصبح نصفه ابيض ونصفه اصفر ونغلق القدر.

    10 րոպե
  15. 15

    التقديم

    5 րոպե
  16. 16

    نسكب الأرز في وعاء كبير وعليه الدجاج المحمر والصنوبر والزبيب ويقدم فورا.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ45 g
Carbohydrates75 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալՔաշի ավելացում
#أطباق_رئيسية#مطبخ_خليجي#مندي