ShiTayibΣύνδεση
القرشلة

القرشلة

بلسم عظومة
بلسم عظومةΣεφ
ΕπιδόρπιαΓια αθλητέςالجمهورية اللبنانية / Levantine
Γεύσεις:ΓλυκόΓεώδεςΚαρυδάτο
Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
50 λεπτά
μερίδες
60
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
120 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • سميد، ناعم
    1 كوب
  • بايكنغ باودر
    2 ملعقة صغيرة
  • ΕλαιόλαδοΕλαιόλαδο
    0.5 كوب
  • ΑυγόΑυγό
    2 حبة
  • يانسون حب
    1 ملعقة كبيرة
  • ΒανίλιαΒανίλια
    1 ملعقة صغيرة
  • Νερό από άνθη πορτοκαλιάςΝερό από άνθη πορτοκαλιάς
    1 ملعقة صغيرة
  • ΖάχαρηΖάχαρη
    0.5 كوب
  • ΣταφίδεςΣταφίδες
    0.3 كوب
  • جوز، مفروم
    0.3 كوب

Βήματα

  1. 1

    يوضع دقيق السميد في وعاء خلاط كهربائي مع البيكينغ باودر، يخلط الاثنان لبضعة ثوان. يضاف زيت الزيتون بينما يعمل الخلاط حتى يصبح السميد رطباً وشبيها بفتات الخبز.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    5 λεπτά
  2. 2

    في وعاء صغير، يخفق البيض مع السكر والفانيلا وبذور اليانسون (وماء الزهر في حال استخدامه). يضاف الى مزيج السميد من خلال انبوب الخلاط ويخلط لبضعة ثوان اضافية الى ان يصبح المزيج متماكساً وكالعجين. ثم يضاف الزبيب والجوز ويخلطان اما عبر الخلاط او يدوياً بواسطة ملعقة.

    5 λεπτά
  3. 3

    تنقل العجينة الى قالب (30*20 سم) او اي قالب مربع او مستطيل، مغطى بورق الخبز. يسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. تملس العجين بواسطة اصابع اليدين الرطبة او بوساطة ملعقة او كيس بلاستيكي وتدهن بصفار بيض مخفوق. تترك العجينة لترتاح لمدة 15 دقيقة ثم تخبز لمدة 30 دقيقة الى ان تنفخ وتجف.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    قالب خبز
    30 λεπτά
  4. 4

    تخفض حرارة الفرن الى 120 درجة مئوية وتقطع العجينة الى عيدان. تخبز مجدداً الى ان تجف العيدان وتصبح مقرمشة.

    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat5 g
Πρωτεΐνη2.5 g
Carbohydrates18 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΕλαιόλαδοΕλαιόλαδοανά 100g
Ενέργεια884 kcal
Συνολικά λιπαρά100 g
ΑυγόΑυγόανά 100g
Ενέργεια155 kcal
Πρωτεΐνη12.6 g
Συνολικά λιπαρά10.6 g
Υδατάνθρακες1.1 g
Συνολικά σάκχαρα1.1 g
Βιταμίνη D2.1 mcg
Σελήνιο30.8 mcg
Βιταμίνη B121 mcg
ΒανίλιαΒανίλιαανά 100g
Ενέργεια288 kcal
Πρωτεΐνη0.1 g
Συνολικά λιπαρά0.1 g
Υδατάνθρακες12.65 g
Νερό από άνθη πορτοκαλιάςΝερό από άνθη πορτοκαλιάςανά 100g
Νερό100 g
ΖάχαρηΖάχαρηανά 100g
Ενέργεια387 kcal
Υδατάνθρακες100 g
Συνολικά σάκχαρα100 g
ΣταφίδεςΣταφίδεςανά 100g
Ενέργεια299 kcal
Πρωτεΐνη3.1 g
Συνολικά λιπαρά0.5 g
Υδατάνθρακες79.2 g
Συνολικά σάκχαρα59.2 g
Φυτικές ίνες3.7 g
Τέφρα1.2 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γαλακτοκομικά
#حلويات#بسكويت#وصفات_لبنانية