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Raqaq à la viande hachée

Raqaq à la viande hachée

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةCocinero
AlmuerzoCenaAperitivosPlatos principalesAperitivosCarneجمهورية مصر العربية / Egyptian
Sabores:UmamiGrasosoPicante
Tiempo de preparación
30 minutos
Tiempo de cocción
60 minutos
Tiempo total
90 minutos
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Carne picadaCarne picada
    500 g
  • Hojas de masaHojas de masa
    500 g
  • Oignon moyen, coupé
    2 pièce
  • Tomate, râpée
    2 pièce
  • Bouillon de viande, grand
    1 tasse
  • MantequillaMantequilla
    2 cuillère à soupe
  • SalSal
    0
  • Pimienta negraPimienta negra
    1 cuillère à café
  • EspeciasEspecias
    1 cuillère à café
  • Nudo AmarilloNudo Amarillo
    1 cuillère à café
  • Clou de girofle, moulu
    1 cuillère à café
  • JengibreJengibre
    1 cuillère à café

Pasos

  1. 1

    Dans une poêle, faire revenir l'oignon dans le beurre, puis ajouter la viande hachée, la tomate râpée, les épices et le sel, laisser cuire.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    5 minutos
  2. 2

    Beurrer un plateau approprié.

    Herramientas necesarias:
    BandejaBandeja
    1 minutos
  3. 3

    Diviser les feuilles de pâte en deux, plonger chaque feuille dans le bouillon chaud pour les ramollir légèrement.

    2 minutos
  4. 4

    Disposer les feuilles dans le plateau une par une, puis mettre la viande hachée dans la moitié du plateau.

    3 minutos
  5. 5

    Placer les feuilles de pâte sur la viande en veillant à ce que le nombre de feuilles en dessous et au-dessus de la viande soit égal.

    2 minutos
  6. 6

    Mettre une cuillère de beurre fondu sur chaque 3 feuilles pour une bonne cuisson.

    1 minutos
  7. 7

    Une fois terminé, ajouter deux cuillères de beurre fondu sur le dessus, puis mettre le plateau au four pour cuire.

    10 minutos
  8. 8

    Faire dorer le dessus avec le gril, puis sortir du four, verser une tasse de bouillon sur le dessus et laisser refroidir légèrement.

    5 minutos
  9. 9

    Couper les feuilles puis les mettre dans un plat de service et servir chaud.

    2 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat40 g
Proteínas30 g
Carbohydrates50 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Carne picadaCarne picadapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas20 g
Grasa total15 g
Hojas de masaHojas de masapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas7 g
Grasa total10 g
Carbohidratos35 g
Fibra dietética2 g
Azúcares totales1 g
MantequillaMantequillapor 100g
Energía717 kcal
Proteínas0.85 g
Grasa total81 g
Carbohidratos0.1 g
Azúcares totales0.1 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas10 g
Grasa total4 g
Carbohidratos64 g
Fibra dietética25 g
EspeciasEspeciaspor 100g
Energía350 kcal
Proteínas10 g
Grasa total15 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética25 g
Nudo AmarilloNudo Amarillopor 100g
Energía300 kcal
Proteínas9 g
Grasa total5 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética25 g
Azúcares totales10 g
JengibreJengibrepor 100g
Energía80 kcal
Proteínas1.82 g
Grasa total0.75 g
Carbohidratos17.77 g
Fibra dietética2 g
Azúcares totales1.7 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalGanancia de peso
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