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Raqaq à la viande hachée

Raqaq à la viande hachée

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةChef
PranzuĊenaAppetizersPlatti prinċipaliSnacksLaħamجمهورية مصر العربية / Egyptian
Togħmiet:UmamiXaħmiSpazjat
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 min
Ħin Sajjar
60 min
Ħin Totali
90 min
Porzjonijiet
4
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Laħam imqaddedLaħam imqadded
    500 g
  • Fjuri tal-ħobżFjuri tal-ħobż
    500 g
  • Oignon moyen, coupé
    2 pièce
  • Tomate, râpée
    2 pièce
  • Bouillon de viande, grand
    1 tasse
  • ButirButir
    2 cuillère à soupe
  • SaltSalt
    0
  • Bżar iswedBżar iswed
    1 cuillère à café
  • SpeċijietSpeċijiet
    1 cuillère à café
  • Knot ŻejjedKnot Żejjed
    1 cuillère à café
  • Clou de girofle, moulu
    1 cuillère à café
  • GingerGinger
    1 cuillère à café

Passi

  1. 1

    Dans une poêle, faire revenir l'oignon dans le beurre, puis ajouter la viande hachée, la tomate râpée, les épices et le sel, laisser cuire.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    5 min
  2. 2

    Beurrer un plateau approprié.

    Għodda meħtieġa:
    TazzaTazza
    1 min
  3. 3

    Diviser les feuilles de pâte en deux, plonger chaque feuille dans le bouillon chaud pour les ramollir légèrement.

    2 min
  4. 4

    Disposer les feuilles dans le plateau une par une, puis mettre la viande hachée dans la moitié du plateau.

    3 min
  5. 5

    Placer les feuilles de pâte sur la viande en veillant à ce que le nombre de feuilles en dessous et au-dessus de la viande soit égal.

    2 min
  6. 6

    Mettre une cuillère de beurre fondu sur chaque 3 feuilles pour une bonne cuisson.

    1 min
  7. 7

    Une fois terminé, ajouter deux cuillères de beurre fondu sur le dessus, puis mettre le plateau au four pour cuire.

    10 min
  8. 8

    Faire dorer le dessus avec le gril, puis sortir du four, verser une tasse de bouillon sur le dessus et laisser refroidir légèrement.

    5 min
  9. 9

    Couper les feuilles puis les mettre dans un plat de service et servir chaud.

    2 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat40 g
Proteini30 g
Carbohydrates50 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Laħam imqaddedLaħam imqaddedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini20 g
Xaħam Totali15 g
Fjuri tal-ħobżFjuri tal-ħobżgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini7 g
Xaħam Totali10 g
Karboidrati35 g
Fibri Dietetiċi2 g
Zokkor Totali1 g
ButirButirgħal kull 100g
Enerġija717 kcal
Proteini0.85 g
Xaħam Totali81 g
Karboidrati0.1 g
Zokkor Totali0.1 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g
SpeċijietSpeċijietgħal kull 100g
Enerġija350 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali15 g
Karboidrati60 g
Fibri Dietetiċi25 g
Knot ŻejjedKnot Żejjedgħal kull 100g
Enerġija300 kcal
Proteini9 g
Xaħam Totali5 g
Karboidrati60 g
Fibri Dietetiċi25 g
Zokkor Totali10 g
GingerGingergħal kull 100g
Enerġija80 kcal
Proteini1.82 g
Xaħam Totali0.75 g
Karboidrati17.77 g
Fibri Dietetiċi2 g
Zokkor Totali1.7 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālŻieda fil-Piż
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