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Raqaq à la viande hachée

Raqaq à la viande hachée

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةCozinheiro
AlmoçoJantarAperitivosPratos principaisLanchesCarneجمهورية مصر العربية / Egyptian
Sabores:UmamiGordurosoPicante
Tempo de preparação
30 minutos
Hora de cozinhar
60 minutos
Tempo total
90 minutos
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Carne moídaCarne moída
    500 g
  • Folhas de massaFolhas de massa
    500 g
  • Oignon moyen, coupé
    2 pièce
  • Tomate, râpée
    2 pièce
  • Bouillon de viande, grand
    1 tasse
  • ManteigaManteiga
    2 cuillère à soupe
  • SalSal
    0
  • Pimenta pretaPimenta preta
    1 cuillère à café
  • EspeciariasEspeciarias
    1 cuillère à café
  • Nó AmareloNó Amarelo
    1 cuillère à café
  • Clou de girofle, moulu
    1 cuillère à café
  • GengibreGengibre
    1 cuillère à café

Passos

  1. 1

    Dans une poêle, faire revenir l'oignon dans le beurre, puis ajouter la viande hachée, la tomate râpée, les épices et le sel, laisser cuire.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    5 minutos
  2. 2

    Beurrer un plateau approprié.

    Utensílios necessários:
    BandejaBandeja
    1 minutos
  3. 3

    Diviser les feuilles de pâte en deux, plonger chaque feuille dans le bouillon chaud pour les ramollir légèrement.

    2 minutos
  4. 4

    Disposer les feuilles dans le plateau une par une, puis mettre la viande hachée dans la moitié du plateau.

    3 minutos
  5. 5

    Placer les feuilles de pâte sur la viande en veillant à ce que le nombre de feuilles en dessous et au-dessus de la viande soit égal.

    2 minutos
  6. 6

    Mettre une cuillère de beurre fondu sur chaque 3 feuilles pour une bonne cuisson.

    1 minutos
  7. 7

    Une fois terminé, ajouter deux cuillères de beurre fondu sur le dessus, puis mettre le plateau au four pour cuire.

    10 minutos
  8. 8

    Faire dorer le dessus avec le gril, puis sortir du four, verser une tasse de bouillon sur le dessus et laisser refroidir légèrement.

    5 minutos
  9. 9

    Couper les feuilles puis les mettre dans un plat de service et servir chaud.

    2 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat40 g
Proteínas30 g
Carbohydrates50 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Carne moídaCarne moídapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas20 g
Gordura Total15 g
Folhas de massaFolhas de massapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas7 g
Gordura Total10 g
Carboidratos35 g
Fibra Alimentar2 g
Açúcares Totais1 g
ManteigaManteigapor 100g
Energia717 kcal
Proteínas0.85 g
Gordura Total81 g
Carboidratos0.1 g
Açúcares Totais0.1 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g
Pimenta pretaPimenta pretapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total4 g
Carboidratos64 g
Fibra Alimentar25 g
EspeciariasEspeciariaspor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total15 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar25 g
Nó AmareloNó Amarelopor 100g
Energia300 kcal
Proteínas9 g
Gordura Total5 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar25 g
Açúcares Totais10 g
GengibreGengibrepor 100g
Energia80 kcal
Proteínas1.82 g
Gordura Total0.75 g
Carboidratos17.77 g
Fibra Alimentar2 g
Açúcares Totais1.7 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalGanho de peso
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