ShiTayibPrijava
Rôti savoureux aux légumes

Rôti savoureux aux légumes

Layla Trabelsi
Layla Trabelsikuhar
KosiloVečerjaGlavne jediZelenjavaUnited States of America / American
Okusi:UmamiMastnoZemeljsko
Čas priprave
0 min
Čas kuhanja
0 min
Skupni čas
0 min
Porcije
6
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • 1 1/2 kilogramme de viande, de l'épaule
    1.5 kilogramme
  • 500 grammes de légumes mélangés surgelés
    500 gramme
  • 8 gousses d'ail
    8 gousse
  • Oljčno oljeOljčno olje
    0
  • 2 cuillères à soupe de beurre
    2 cuillère à soupe
  • ZačimbeZačimbe
    0
  • SolSol
    0
  • 1/2 tasse de bouillon de viande
    0.5 tasse
  • 1 1/2 cuillère à soupe de farine
    1.5 cuillère à soupe
  • 1/2 tasse de lait liquide
    0.5 tasse
  • 1/2 tasse de crème fraîche
    0.5 tasse
  • Une pincée de poivre noir
    0
  • SolSol
    0

Koraki

  1. 1

    Pour préparer le rôti, sortez la viande du réfrigérateur une heure avant la cuisson.

    60 min
  2. 2

    Préchauffez le four à 190 degrés Celsius.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    10 min
  3. 3

    À l'aide d'un couteau bien aiguisé, faites 8 petites incisions profondes dans la viande et placez une gousse d'ail dans chaque incision.

    Potrebni pripomočki:
    NožNož
    10 min
  4. 4

    Badigeonnez le rôti avec une cuillère d'huile d'olive et saupoudrez de poivre noir et de sel.

    5 min
  5. 5

    Placez le rôti dans un plat allant au four et laissez-le dorer pendant 30 minutes à 190 degrés Celsius.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Plat allant au four
    30 min
  6. 6

    Réduisez la température à 110 degrés Celsius et laissez cuire pendant au moins deux heures, ou jusqu'à ce que la couleur du rôti devienne brune à l'extérieur et que des jus commencent à apparaître autour.

    120 min
  7. 7

    Sortez le rôti du four et enveloppez-le dans du papier aluminium pour le garder chaud. Conservez le bouillon. Laissez reposer pendant au moins 15 minutes.

    15 min
  8. 8

    Faites revenir les légumes dans le beurre pendant un quart d'heure.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    15 min
  9. 9

    Pour préparer la sauce gravy, mettez deux cuillères de bouillon de rôti que vous avez conservé dans une marmite à feu moyen. Ajoutez la farine et mélangez bien jusqu'à ce que le bouillon épaississe légèrement et que la farine se dissolve.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 min
  10. 10

    Laissez cuire jusqu'à ce que la farine devienne brune, en remuant constamment.

    10 min
  11. 11

    Ajoutez-y une demi-tasse de bouillon restant avec le lait et la crème, ainsi qu'un peu de poivre noir et de sel. Lorsque ça bout, retirez du feu et servez chaud.

    10 min
  12. 12

    Coupez le rôti en fines tranches juste avant de servir. Garnissez de légumes et servez avec la sauce gravy.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat35 g
Beljakovine40 g
Carbohydrates20 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Oljčno oljeOljčno oljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
ZačimbeZačimbena 100g
Energija350 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe15 g
Ogljikovi hidrati60 g
Prehranske vlaknine25 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
SolSolna 100g
Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalPridobivanje teže
#Plats_Principaux#Rôti#Cuisine_Domestique