ShiTayibLog ind
الروستو الشهيه مع الخضار

الروستو الشهيه مع الخضار

Nasser Haddad
Nasser HaddadKok
FrokostAftensmadHovedretterGrøntsagerUnited States of America / American
Smage:UmamiFed
Forberedelsestid
0 min
Kogetid
0 min
Samlet tid
0 min
Serveringer
6
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • ١ ١/٢ كيلوغرام لحم، شهباية
    1.5 كيلوغرام
  • ٥٠٠ غرام خضار مشكلة مثلجة
    500 غرام
  • ٨ فص ثوم
    8 فص
  • OlivenolieOlivenolie
    0
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة
    2 ملعقة كبيرة
  • KrydderKrydder
    0
  • SaltSalt
    0
  • ١/٢ كوب مرق اللحم
    0.5 كوب
  • ١ ١/٢ ملعقة كبيرة طحين
    1.5 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب حليب سائل
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب كريما طازجة
    0.5 كوب
  • رشة فلفل اسود
    0
  • SaltSalt
    0

Trin

  1. 1

    لتحضير الروستو، تُخرج اللحمة من البراد قبل الطبخ بساعة.

    60 min
  2. 2

    يحمّى الفرن على ۱۹۰ درجة مئوية.

    Nødvendigt udstyr:
    OvnOvn
    10 min
  3. 3

    باستخدام سكين حادّ، تشقّ ۸ شقوق صغيرة وعميقة في اللحم، ويوضع فص ثوم في كل شقّ.

    Nødvendigt udstyr:
    KnivKniv
    10 min
  4. 4

    تدهن الروستو بملعقة زيت زيتون ويرش عليها الفلفل الأسود والملح.

    5 min
  5. 5

    توضع الروستو في صينية فرن، وتترك لتتحمر لمدة ۳۰ دقيقة على درجة حرارة ۱۹۰ درجة مئوية.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    صينية فرن
    30 min
  6. 6

    تخفض الحرارة الى ۱۱۰ درجة مئوية، وتترك لتنضج لمدة لا تقل عن الساعتين، أو الى أن يتغير لون الروستو ليصبح بنياً من الخارج وتبدأ السوائل بالظهور من حولها.

    120 min
  7. 7

    تخرج الروستو من الفرن، وتلف بورق ألمنيوم لابقائها دافئة. يتم الاحتفاظ بالمرق. تترك لترتاح لمدة لا تقل عن ۱۵ دقيقة.

    15 min
  8. 8

    تقلى الخضار في الزبدة لمدة ربع ساعة.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    15 min
  9. 9

    لتحضير صلصة الغرايفي، توضع ملعقتان من مرق الروستو الذي تم الاحتفاظ به في قدر على نار متوسطة. يضاف إليها الدقيق ويخلطوا جيداً حتى يجمد المرق قليلاً ويذوب الدقيق فيها.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    10 min
  10. 10

    تترك على النار الى أن يصبح لون الدقيق بنياً، مع التحريك المستمر.

    10 min
  11. 11

    يضاف إليها نصف كوب من المرق المتبقي مع الحليب والكريما وقليل من الفلفل الأسود والملح. عندما تغلي، ترفع عن النار وتقدم ساخنة.

    10 min
  12. 12

    تقطع الروستو الى شرائح رفيعة قبل تقديمها مباشرة. تزين بالخضار وتقدم مع صلصة الغرايفي.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat35 g
Protein40 g
Carbohydrates20 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
OlivenolieOlivenoliepr. 100g
Energi884 kcal
Total fedt100 g
KrydderKrydderpr. 100g
Energi100 kcal
Protein5 g
Total fedt3 g
Kulhydrat20 g
Kostfibre10 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVægtøgning
#طبخ_منزلي#روستو#وجبات_رئيسية