ShiTayibAcceso
الروستو الشهيه مع الخضار

الروستو الشهيه مع الخضار

Nasser Haddad
Nasser HaddadCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesVerdurasUnited States of America / American
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
0 minutos
Tiempo de cocción
0 minutos
Tiempo total
0 minutos
Porciones
6
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • ١ ١/٢ كيلوغرام لحم، شهباية
    1.5 كيلوغرام
  • ٥٠٠ غرام خضار مشكلة مثلجة
    500 غرام
  • ٨ فص ثوم
    8 فص
  • Aceite de olivaAceite de oliva
    0
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة
    2 ملعقة كبيرة
  • EspeciaEspecia
    0
  • SalSal
    0
  • ١/٢ كوب مرق اللحم
    0.5 كوب
  • ١ ١/٢ ملعقة كبيرة طحين
    1.5 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب حليب سائل
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب كريما طازجة
    0.5 كوب
  • رشة فلفل اسود
    0
  • SalSal
    0

Pasos

  1. 1

    لتحضير الروستو، تُخرج اللحمة من البراد قبل الطبخ بساعة.

    60 minutos
  2. 2

    يحمّى الفرن على ۱۹۰ درجة مئوية.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    10 minutos
  3. 3

    باستخدام سكين حادّ، تشقّ ۸ شقوق صغيرة وعميقة في اللحم، ويوضع فص ثوم في كل شقّ.

    Herramientas necesarias:
    CuchilloCuchillo
    10 minutos
  4. 4

    تدهن الروستو بملعقة زيت زيتون ويرش عليها الفلفل الأسود والملح.

    5 minutos
  5. 5

    توضع الروستو في صينية فرن، وتترك لتتحمر لمدة ۳۰ دقيقة على درجة حرارة ۱۹۰ درجة مئوية.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    صينية فرن
    30 minutos
  6. 6

    تخفض الحرارة الى ۱۱۰ درجة مئوية، وتترك لتنضج لمدة لا تقل عن الساعتين، أو الى أن يتغير لون الروستو ليصبح بنياً من الخارج وتبدأ السوائل بالظهور من حولها.

    120 minutos
  7. 7

    تخرج الروستو من الفرن، وتلف بورق ألمنيوم لابقائها دافئة. يتم الاحتفاظ بالمرق. تترك لترتاح لمدة لا تقل عن ۱۵ دقيقة.

    15 minutos
  8. 8

    تقلى الخضار في الزبدة لمدة ربع ساعة.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    15 minutos
  9. 9

    لتحضير صلصة الغرايفي، توضع ملعقتان من مرق الروستو الذي تم الاحتفاظ به في قدر على نار متوسطة. يضاف إليها الدقيق ويخلطوا جيداً حتى يجمد المرق قليلاً ويذوب الدقيق فيها.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    10 minutos
  10. 10

    تترك على النار الى أن يصبح لون الدقيق بنياً، مع التحريك المستمر.

    10 minutos
  11. 11

    يضاف إليها نصف كوب من المرق المتبقي مع الحليب والكريما وقليل من الفلفل الأسود والملح. عندما تغلي، ترفع عن النار وتقدم ساخنة.

    10 minutos
  12. 12

    تقطع الروستو الى شرائح رفيعة قبل تقديمها مباشرة. تزين بالخضار وتقدم مع صلصة الغرايفي.

    5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat35 g
Proteínas40 g
Carbohydrates20 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Aceite de olivaAceite de olivapor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
EspeciaEspeciapor 100g
Energía100 kcal
Proteínas5 g
Grasa total3 g
Carbohidratos20 g
Fibra dietética10 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalGanancia de peso
#طبخ_منزلي#روستو#وجبات_رئيسية