ShiTayibIdħol
الصفيحة المبرومة

الصفيحة المبرومة

Siham Al-Mansouri
Siham Al-MansouriChef
KolazzjonPranzuĊenaRiketti għall-itfalLaħamPastaالجمهورية العربية السورية / Syrian
Togħmiet:UmamiSalatXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
4
Spiża
Medju
Kaloriji
450 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • كيلو طحين
    1 كيلو
  • BajdaBajda
    1 حبة
  • 1/3 كوب زيت ذرة
    0.3 كوب
  • 1/2 م ص ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • كوب ماء دافئ
    1 كوب
  • كيلو لحم
    1 كيلو
  • 3 حبة كبيرة بصل مفروم
    3 حبات
  • سمنة او زيت ذرة
    1 ملعقة كبيرة
  • بهار عادي
    1 ملعقة صغيرة
  • رشة قرفة
    1 رشة
  • فلفل اسود
    1 رشة
  • SaltSalt
    1 رشة

Passi

  1. 1

    اولا نعجن العجين نضيف المكونات على بعض ونعجنهم جيدا .. يفضل ان تكون العجين طرية قليلا حتى تساعد في المد .. نتركها ترتاح ساعة او اكثر في مكان دافئ

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    recipe.minutes
  2. 2

    ثانيا: نحضر الحشو بتذبيل البصل مع رشة ملح دون الزيت على نار هادئة ثم نضيف الزيت ورشة من البهارات واللحمة ونقلبها حتى تنضج .. اخيرا نتقن الملح والبهارات حسب الذوق

    recipe.minutes
  3. 3

    بعد ما ترتاح العجين تقوم بتقطيعها الى كرات متوسطة

    recipe.minutes
  4. 4

    لللفرد الكرات نرش قليل من زيت الزيتون ونفرد الكرة بباطن اليد ثم نمسكها من اطرافها ونمد ولو تمزقت قليلا لاتهتمي.. نقسم الدائرة الكبيرة التي صنعناها من المنتصف ثم نحشيها باللحم بشكل طولي ونلفها.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    شوبك
    recipe.minutes
  5. 5

    ندخلها فرن حامي نحمر القاع ثم الوجه.. ويجب دهن صواني الخبز بزيت الزيتون

    Għodda meħtieġa:
    FornForn
    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini25 g
Carbohydrates50 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
BajdaBajdagħal kull 100g
Enerġija155 kcal
Proteini12.6 g
Xaħam Totali10.6 g
Karboidrati1.1 g
Zokkor Totali1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Manganese30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

Ħalāl
#وصفات_سهلة#مطبخ_سوري#صفيحة