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Le poisson fassikh

Le poisson fassikh

Bulut Abalıoğlu
Bulut Abalıoğluالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمأكولات البحريةwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:مالححار
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1 kilogramme de poisson bouri, frais
    1 kilogramme
  • 1 cuillère à soupe de piment rouge en poudre
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de dukkah, disponible chez l'épicier
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de curcuma
    1 cuillère à soupe
  • ملح خشنملح خشن
    0

الخطوات

  1. 1

    Mettre le poisson dans une passoire pendant une journée, de préférence au soleil.

    الأدوات اللازمة:
    مصفاةمصفاة
    1440 دقيقة
  2. 2

    Ouvrir la tête du poisson et y mettre le sel gros mélangé avec le piment, puis farcir le cœur du poisson depuis la tête.

    10 دقيقة
  3. 3

    Répéter la méthode avec chaque poisson, envelopper chaque poisson dans un sac en plastique et avant de le fermer, mettre une cuillère de dukkah pour éviter les vers.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Sac en plastique
    10 دقيقة
  4. 4

    Bien envelopper dans un grand sac pour éviter l'air et mettre une petite cuillère de curcuma sur le poisson après le remplissage, puis bien envelopper dans plusieurs sacs.

    10 دقيقة
  5. 5

    Placer dans un endroit sec, à l'abri des regards. En été, la température est élevée, ouvrir après une semaine, et en hiver, ouvrir après deux semaines, et bien sûr, le nettoyer.

    20160 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملح خشنملح خشنلكل 100غ
الصوديوم38758 mg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
#Poisson#Fruits_de_mer#Recettes_Ramadan