ShiTayibΣύνδεση
Le poisson fassikh

Le poisson fassikh

Bulut Abalıoğlu
Bulut AbalıoğluΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΘαλασσινάwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΑλμυρόΚαυτερό
Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1 kilogramme de poisson bouri, frais
    1 kilogramme
  • 1 cuillère à soupe de piment rouge en poudre
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de dukkah, disponible chez l'épicier
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de curcuma
    1 cuillère à soupe
  • Χοντρό ΑλάτιΧοντρό Αλάτι
    0

Βήματα

  1. 1

    Mettre le poisson dans une passoire pendant une journée, de préférence au soleil.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΣουρωτήριΣουρωτήρι
    1440 λεπτά
  2. 2

    Ouvrir la tête du poisson et y mettre le sel gros mélangé avec le piment, puis farcir le cœur du poisson depuis la tête.

    10 λεπτά
  3. 3

    Répéter la méthode avec chaque poisson, envelopper chaque poisson dans un sac en plastique et avant de le fermer, mettre une cuillère de dukkah pour éviter les vers.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Sac en plastique
    10 λεπτά
  4. 4

    Bien envelopper dans un grand sac pour éviter l'air et mettre une petite cuillère de curcuma sur le poisson après le remplissage, puis bien envelopper dans plusieurs sacs.

    10 λεπτά
  5. 5

    Placer dans un endroit sec, à l'abri des regards. En été, la température est élevée, ouvrir après une semaine, et en hiver, ouvrir après deux semaines, et bien sûr, le nettoyer.

    20160 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη30 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Χοντρό ΑλάτιΧοντρό Αλάτιανά 100g
Νάτριο38758 mg

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για Διαβητικούς
#Poisson#Fruits_de_mer#Recettes_Ramadan