ShiTayibՄուտք գործել
Le poisson fassikh

Le poisson fassikh

Bulut Abalıoğlu
Bulut Abalıoğluխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԾովամթերքwolrd / Middle-Eastern
Համեր:ԱղիԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 kilogramme de poisson bouri, frais
    1 kilogramme
  • 1 cuillère à soupe de piment rouge en poudre
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de dukkah, disponible chez l'épicier
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de curcuma
    1 cuillère à soupe
  • Մեծ ԱղՄեծ Աղ
    0

Քայլեր

  1. 1

    Mettre le poisson dans une passoire pendant une journée, de préférence au soleil.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՄանրամասնՄանրամասն
    1440 րոպե
  2. 2

    Ouvrir la tête du poisson et y mettre le sel gros mélangé avec le piment, puis farcir le cœur du poisson depuis la tête.

    10 րոպե
  3. 3

    Répéter la méthode avec chaque poisson, envelopper chaque poisson dans un sac en plastique et avant de le fermer, mettre une cuillère de dukkah pour éviter les vers.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Sac en plastique
    10 րոպե
  4. 4

    Bien envelopper dans un grand sac pour éviter l'air et mettre une petite cuillère de curcuma sur le poisson après le remplissage, puis bien envelopper dans plusieurs sacs.

    10 րոպե
  5. 5

    Placer dans un endroit sec, à l'abri des regards. En été, la température est élevée, ouvrir après une semaine, et en hiver, ouvrir après deux semaines, et bien sûr, le nettoyer.

    20160 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Մեծ ԱղՄեծ Աղ100գ-ի համար
Նատրիում38758 mg

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համար
#Poisson#Fruits_de_mer#Recettes_Ramadan