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Le poisson fassikh

Le poisson fassikh

Bulut Abalıoğlu
Bulut AbalıoğluŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerDeniz ürünleriwolrd / Middle-Eastern
Tatlar:TuzluBaharatlı
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
40 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 1 kilogramme de poisson bouri, frais
    1 kilogramme
  • 1 cuillère à soupe de piment rouge en poudre
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de dukkah, disponible chez l'épicier
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de curcuma
    1 cuillère à soupe
  • Kalın TuzKalın Tuz
    0

Adımlar

  1. 1

    Mettre le poisson dans une passoire pendant une journée, de préférence au soleil.

    Gerekli Aletler:
    SüzgeçSüzgeç
    1440 dk
  2. 2

    Ouvrir la tête du poisson et y mettre le sel gros mélangé avec le piment, puis farcir le cœur du poisson depuis la tête.

    10 dk
  3. 3

    Répéter la méthode avec chaque poisson, envelopper chaque poisson dans un sac en plastique et avant de le fermer, mettre une cuillère de dukkah pour éviter les vers.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Sac en plastique
    10 dk
  4. 4

    Bien envelopper dans un grand sac pour éviter l'air et mettre une petite cuillère de curcuma sur le poisson après le remplissage, puis bien envelopper dans plusieurs sacs.

    10 dk
  5. 5

    Placer dans un endroit sec, à l'abri des regards. En été, la température est élevée, ouvrir après une semaine, et en hiver, ouvrir après deux semaines, et bien sûr, le nettoyer.

    20160 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat10 g
Protein30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Kalın TuzKalın Tuz100g için
Sodyum38758 mg

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostu
#Poisson#Fruits_de_mer#Recettes_Ramadan