ShiTayibՄուտք գործել
السمك الفسيخ

السمك الفسيخ

Dana El-Hassan
Dana El-Hassanխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԾովամթերքwolrd / Middle-Eastern
Համեր:ԱղիՈւմամիԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ١ كيلوغرام سمك بوري، طازج
    1 كيلوغرام
  • ١ ملعقة كبيرة فلفل أحمر حر بودرة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة دنكار، موجود عند العطار
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة كركم
    1 ملعقة كبيرة
  • Մեծ ԱղՄեծ Աղ
    0

Քայլեր

  1. 1

    يوضع السمك في مصفاة ليوم كامل ويمكن فى الشمس.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՄանրամասնՄանրամասն
    1440 րոպե
  2. 2

    يفتح رأس السمكة ويوضع فيها الملح الخشن المخلوط بالشطة ويحشى قلب السمكة من الرأس.

    10 րոպե
  3. 3

    تكرر الطريقة مع كل سمكة، يلف كل السمك بكيس بلاستيك وقبل إغلاقها توضع ملعقة الدنكار حتى يمنع الدود.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    كيس بلاستيك
    10 րոպե
  4. 4

    تلف جيداً بكيس كبير حتى تمنع الهوا وتوضع معلقة كركم صغيرة على السمك من فوق بعد الحشو ويلف جيداً في اكثر من كيس.

    10 րոպե
  5. 5

    يوضع في مكان جاف بعيد عن النظر فى الصيف بيكون درجه الحرارة عاليه، تفتح عليه بعد اسبوع اما فى الشتا تفتحى بعد اسبوعين وطبعا تنظفيه.

    20160 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Մեծ ԱղՄեծ Աղ100գ-ի համար
Նատրիում38758 mg

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համար
#سمك#مأكولات_بحرية#وصفات_رمضانية