ShiTayibLogin
السمك بالبقسماط والحامض

السمك بالبقسماط والحامض

حسن العلاني
حسن العلانيChef
LunchDinnerMain dishesRiceSeafoodwolrd
Tastes:SaltySourFatty
Prep Time
10 min
Cook Time
20 min
Total Time
30 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
450 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • فتات الخبز، البائت
    140 غرام
  • فلفل أحمر حر، طويل طازج، مقطّع إلى شرائح رفيعة
    2 حبة
  • فص ثوم مهروس
    1 فص
  • قشر ليمون حامض، المبشور بشْرًا ناعماً
    1 ملعقة كبيرة
  • زبدة مذوبة
    60 غرام
  • فيليه سمك، الجندوري
    800 غرام
  • Lemon JuiceLemon Juice
    1 ملعقة كبيرة
  • أرز أبيض حبة طويلة
    350 غرام
  • WaterWater
    310 مل
  • قشدة، جوز الهند
    400 مل
  • White sugarWhite sugar
    1 ملعقة صغيرة

Steps

  1. 1

    يُعدّ الأرزّ بجوز الهند.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    10 min
  2. 2

    يُحمّى الفرن مسبقًا على 200 درجة حرارية.

    Required Tools:
    OvenOven
    5 min
  3. 3

    في غضون ذلك، يُمزج فتات الخبز والفلفل الحارّ والثوم وبشْر الحامض والزبدة في وعاء متوسّط الحجم.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    5 min
  4. 4

    يوضع السمك على صينيّة فرن مدهونة بالزيت.

    Required Tools:
    Baking SheetBaking Sheet
    5 min
  5. 5

    يُكسى بخليط فتات الخبز بالضغط برفق ويُرذّذ بالعصير.

    5 min
  6. 6

    يُشوى، مكشوفًا، حوالى 15 دقيقة أو حتّى ينضج جيّدًا.

    15 min
  7. 7

    يُقدّم السمك مع الأرزّ بجوز الهند وأهلّة الحامض، حسب الرغبة.

    5 min
  8. 8

    أرزّ بجوز الهند, يُغسل الأرزّ بالماء حتّى يصبح الماء صافيًا، ثمّ يصفّى.

    5 min
  9. 9

    يُمزج الأرزّ مع المكوّنات المتبقّية في كفت متوسّط الحجم سميك القاع، ويُترك ليغلي مع تحريكه بين الحين والآخر.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    10 min
  10. 10

    تخفّض الحرارة، ويُطهى، مغطًّى بإحكام، على نار خفيفة، حوالى 15 دقيقة أو حتّى يطرى الأرزّ.

    15 min
  11. 11

    يُرفع عن النار ويُترك جانبًا، مغطًّى، لمدّة 5 دقائق.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Lemon JuiceLemon Juiceper 100g
Energy22 kcal
Protein0.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate6.9 g
Total Sugars1.5 g
Dietary Fiber0.3 g
Water91 g
WaterWaterper 100g
Water100 g
White sugarWhite sugarper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

Halal
#وصفات_سهلة#سمك#عشاء_لذيذ