Ингредиенты
- فتات الخبز، البائت140 غرام
- فلفل أحمر حر، طويل طازج، مقطّع إلى شرائح رفيعة2 حبة
- فص ثوم مهروس1 فص
- قشر ليمون حامض، المبشور بشْرًا ناعماً1 ملعقة كبيرة
- زبدة مذوبة60 غرام
- فيليه سمك، الجندوري800 غرام
Лимонный сок1 ملعقة كبيرة- أرز أبيض حبة طويلة350 غرام
Вода310 مل- قشدة، جوز الهند400 مل
Белый сахар1 ملعقة صغيرة
Шаги
- 1
يُعدّ الأرزّ بجوز الهند.
10 минутНеобходимая посуда:
Смешивающая чаша - 2
يُحمّى الفرن مسبقًا على 200 درجة حرارية.
5 минутНеобходимая посуда:
Духовка - 3
في غضون ذلك، يُمزج فتات الخبز والفلفل الحارّ والثوم وبشْر الحامض والزبدة في وعاء متوسّط الحجم.
5 минутНеобходимая посуда:Смешивающая чаша - 4
يوضع السمك على صينيّة فرن مدهونة بالزيت.
5 минутНеобходимая посуда:
Противень - 5
يُكسى بخليط فتات الخبز بالضغط برفق ويُرذّذ بالعصير.
5 минут - 6
يُشوى، مكشوفًا، حوالى 15 دقيقة أو حتّى ينضج جيّدًا.
15 минут - 7
يُقدّم السمك مع الأرزّ بجوز الهند وأهلّة الحامض، حسب الرغبة.
5 минут - 8
أرزّ بجوز الهند, يُغسل الأرزّ بالماء حتّى يصبح الماء صافيًا، ثمّ يصفّى.
5 минут - 9
يُمزج الأرزّ مع المكوّنات المتبقّية في كفت متوسّط الحجم سميك القاع، ويُترك ليغلي مع تحريكه بين الحين والآخر.
10 минутНеобходимая посуда:Смешивающая чаша - 10
تخفّض الحرارة، ويُطهى، مغطًّى بإحكام، على نار خفيفة، حوالى 15 دقيقة أو حتّى يطرى الأرزّ.
15 минут - 11
يُرفع عن النار ويُترك جانبًا، مغطًّى، لمدّة 5 دقائق.
5 минут
Факты о питании
Лимонный сокна 100 гВодана 100 гБелый сахарна 100 г* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.