ShiTayibՄուտք գործել
السمان المحشي

السمان المحشي

Faisal Al-Zahrani
Faisal Al-Zahraniխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձدولة الكويت / Middle-Eastern

تذوق بطبق السمان المحشي الشهي، حيث يجمع بين نكهة الأرز الغني والقوانص والكبد، ليكون وجبة مثالية تقدم مع شوربة السمان الدافئة. هذه الوصفة ستأخذك في رحلة طهي ممتعة، تجعل من كل لقمة تجربة فريدة لا تُنسى.

Համեր:ՈւմամիԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
45 րոպե
Ծառայություններ
3
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ٦ السمان، منظف ومغسول جيدا
    6 حبات
  • ١ كوب أرز، مغسول ومصفى
    1 كوب
  • ٦ قوانص، السمان
    6 حبات
  • ٦ قلب وكبد، السمان
    6 حبات
  • ١ بصلة وسط، مفرومة صغير
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره جوزة الطيب، مبروش
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة سمن، للتحمير
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة

Քայլեր

  1. 1

    قم بتنظيف السمان جيداً، ثم اغسله بالملح وعصير الليمون للتخلص من الزفارة. اشطفه جيداً واتركه ليصفى تماماً.

    5 րոպե
  2. 2

    في هذه الأثناء، حضر مقلاة واذب فيها الزبدة. أضف البصل المفروم وقلبه حتى يذبل دون أن يتحول لونه إلى الأصفر، حافظ على لونه الأبيض.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  3. 3

    أضف القوانص والكبد والقلوب إلى المقلاة، واستمر في التقليب حتى يتغير لونها. ثم أضف الأرز المصفى وامزج المكونات جيداً.

    5 րոպե
  4. 4

    عندما يتغلف الأرز بالزبدة، أضف الملح والفلفل وبشر جوزة الطيب. قلب المكونات حتى تتوزع البهارات، ثم أضف نصف كوب من الماء وامزج جيداً، ثم غطِ المقلاة واتركها على نار هادئة.

    5 րոպե
  5. 5

    أضف القليل من الماء بالتدريج حتى ينضج الأرز نصف نضج. ارفع المقلاة عن النار واتركها لتبرد قليلاً.

    5 րոպե
  6. 6

    ابدأ بحشو السمان بالأرز، مع الحرص على عدم كبسه حتى ينضج الأرز بالكامل. احشو البطن والرقبة قليلاً لتفادي انفجار الحشو أثناء السلق.

    5 րոպե
  7. 7

    اسلق السمان في ماء مغلي، ولا يشترط أن يكون مغموراً بالكامل حتى لا يفتح. استمر في السلق لمدة 20 دقيقة أو أكثر حتى ينضج وتنفصل الأرجل. أضف الملح إلى الماء، وعندما ينضج، ارفعه برفق واتركه ليبرد، ثم قم بتحميره في السمن.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    20 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ40 g
Carbohydrates50 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենիՔաշի ավելացում
#أطباق_رئيسية#وصفات_كويتية#سمان