ShiTayibΣύνδεση
Chaklima

Chaklima

ارسلان مرتضوی
ارسلان مرتضویΣεφ
Επιδόρπιαwolrd
Γεύσεις:ΓλυκόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
25 λεπτά
μερίδες
8
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
200 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ΚαρύδαΚαρύδα
    3 tasse
  • Blancs d'œufs
    4 pièce
  • ΑλεύριΑλεύρι
    3 cuillère à soupe
  • Sucre glace
    1 tasse
  • ΑλάτιΑλάτι
    1 pincée
  • Vanille, liquide
    1 cuillère à soupe
  • Νερό από άνθη πορτοκαλιάςΝερό από άνθη πορτοκαλιάς
    1 cuillère à soupe

Βήματα

  1. 1

    Dans un grand bol, mettre la noix de coco, le sucre, le sel, la farine et la vanille liquide, puis bien mélanger.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    Battre les blancs d'œufs dans un batteur jusqu'à obtenir une consistance crémeuse, ajouter progressivement le mélange de noix de coco puis bien mélanger avec une cuillère en bois.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Batteur
    Ξύλινη κουτάλαΞύλινη κουτάλα
    5 λεπτά
  3. 3

    Graisser une plaque avec de l'huile et saupoudrer de farine, puis tapisser de papier cuisson car le mélange est très sensible.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    Χαρτί ψησίματοςΧαρτί ψησίματος
    5 λεπτά
  4. 4

    Dans une poche à douille, mettre le mélange et former des boules de chaklima sur la plaque. Si vous n'avez pas de poche à douille, utilisez une cuillère pour former des boules.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Poche à douille
    Ξύλινη κουτάλαΞύλινη κουτάλα
    5 λεπτά
  5. 5

    Mettre la plaque dans un four préchauffé à feu doux et cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

    10 λεπτά
  6. 6

    Sortir la plaque du four et laisser refroidir complètement. À l'aide d'un couteau, les retirer puis les placer dans un plat de service et servir.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη3 g
Carbohydrates25 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΚαρύδαΚαρύδαανά 100g
Ενέργεια354 kcal
Πρωτεΐνη3.33 g
Συνολικά λιπαρά33.49 g
Υδατάνθρακες15.23 g
Φυτικές ίνες9 g
Συνολικά σάκχαρα6.23 g
ΑλεύριΑλεύριανά 100g
Ενέργεια364 kcal
Πρωτεΐνη10.33 g
Συνολικά λιπαρά1 g
Υδατάνθρακες76.31 g
Φυτικές ίνες2.7 g
Συνολικά σάκχαρα0.3 g
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g
Νερό από άνθη πορτοκαλιάςΝερό από άνθη πορτοκαλιάςανά 100g
Νερό100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς Γαλακτοκομικά
#Desserts#RecettesFaciles#NoixDeCoco