ShiTayibتسجيل الدخول
الشكلمة

الشكلمة

Nabil Al-Zahrani
Nabil Al-Zahraniالطاهي
الحلوياتwolrd

شارك بحلوى الشكلمة الشهية، التي تجمع بين نكهة جوز الهند الغنية وبياض البيض الخفيف. هذه الحلوى ليست فقط لذيذة، بل سهلة التحضير أيضاً، مما يجعلها مثالية لتقديمها في المناسبات أو كوجبة خفيفة في أي وقت. دعونا نبدأ في إعداد هذه الحلوى الرائعة!

المذاقات:حلو
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • جوز الهندجوز الهند
    3 كوب
  • بياض البيضبياض البيض
    4 حبة
  • دقيقدقيق
    3 ملعقة كبيرة
  • سكر بودرةسكر بودرة
    1 كوب
  • ملحملح
    1 رشة
  • فانيلا، سائلة
    1 ملعقة كبيرة
  • ماء الوردماء الورد
    1 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    في وعاء عميق، اخلط جوز الهند مع السكر، الملح، الدقيق والفانيلا السائلة حتى يتجانس المزيج بشكل جيد.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    اخفق بياض البيض في الخفاقة حتى يصبح كريميًا، ثم أضف خليط جوز الهند تدريجياً وقلّب برفق باستخدام ملعقة خشبية.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    خفاقة
    ملعقة خشبيةملعقة خشبية
    5 دقيقة
  3. 3

    قم بدهن صينية بالزيت ورشها بالدقيق، ثم غلفها بورق الزبدة لأن المزيج حساس جداً.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    ورق زبدةورق زبدة
    5 دقيقة
  4. 4

    ضع المزيج في كيس الحلواني لتشكيل حبات الشكلمة على الصينية، وإذا لم يتوفر كيس الحلواني، يمكنك استخدام ملعقة لتشكيل كرات.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    كيس الحلواني
    ملعقة خشبيةملعقة خشبية
    5 دقيقة
  5. 5

    ادخل الصينية في فرن مُعد مسبقًا على نار هادئة، واتركها تخبز حتى يتحول لونها إلى الذهبي.

    10 دقيقة
  6. 6

    بعد أن تخرج الصينية من الفرن، اتركها لتبرد تمامًا، ثم استخدم سكينًا لنزع الشكلمة وضعها في طبق التقديم.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين3 g
Carbohydrates25 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
جوز الهندجوز الهندلكل 100غ
الطاقة354 kcal
البروتين3.33 g
إجمالي الدهون33.49 g
الكربوهيدرات15.23 g
الألياف الغذائية9 g
إجمالي السكريات6.23 g
بياض البيضبياض البيضلكل 100غ
الطاقة52 kcal
البروتين11 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات0.7 g
إجمالي السكريات0.4 g
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
سكر بودرةسكر بودرةلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
بسكويت ليدي فينجربسكويت ليدي فينجرلكل 100غ
الطاقة400 kcal
البروتين6 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية2 g
إجمالي السكريات20 g
ماء الوردماء الوردلكل 100غ
الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#حلويات#وصفات_سهلة#جوز_الهند