وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Chicken, boiled1 Chicken
- 1 kilogram of yogurt1 kilogram
بيض1 Egg- Onion, finely chopped1 Onion
- Cup of water2 Cup
- Tablespoon of ghee2 Tablespoon
- Teaspoon of white pepper1 Teaspoon
- Teaspoon of salt2 Teaspoon
الخطوات
- 1
Mix the egg with the yogurt, add two cups of water, and continue stirring until the yogurt dissolves in the water.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط
ملعقة - 2
Place the mixture on the heat until it boils, stirring continuously to prevent the yogurt from curdling. Once it boils, let it simmer for 3 minutes, then reduce the heat.
3 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
ملعقة - 3
Shred the chicken, add it to the yogurt, and let it sit for 3 minutes. Add salt and pepper.
3 دقيقة - 4
Heat the ghee, add the finely chopped onion, and let it sauté until it softens without changing color, about 2 minutes.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 5
Add the sautéed onion to the boiling yogurt with the chicken, continue stirring for 3 minutes, and then it will be ready to serve.
3 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
30 g
20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بيضلكل 100غ
155 kcal
12.6 g
10.6 g
1.1 g
1.1 g
2.1 mcg
30.8 mcg
1 mcg
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتين

