ShiTayibتسجيل الدخول
الشيش برك السوري

الشيش برك السوري

علي جاوحدو
علي جاوحدوالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي

شارك بتجربة تناول الشيش برك السوري، وهو طبق تقليدي شهي يجمع بين العجينة المحشوة باللحم المفروم واللبن الغني. يُعد هذا الطبق مثاليًا للمناسبات العائلية أو كوجبة رئيسية مميزة، حيث يضفي طعمه الرائع ونكهاته الفريدة لمسة من الدفء على مائدتك. دعونا نبدأ في تحضيره خطوة بخطوة!

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم مفروملحم مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • بصلة وسط
    3 حبات
  • فص ثوم مهروس
    4 فصوص
  • كزبرة طازجة، مفرومة
    3 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • رشة قرفة
    0
  • طحينطحين
    3 كوب
  • حليب سائل، فاتر
    1.3 كوب
  • رشة ملح
    0
  • أرز، صنوايت
    0.5 كوب
  • لبنلبن
    2.5 كيلوغرام

الخطوات

  1. 1

    قم بتحضير العجينة من خلال خلط المكونات جيداً، ثم غلفها بنايلون المطبخ واتركها جانباً لتستريح.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    🍳
    شوبك
    5 دقيقة
  2. 2

    في قدر على النار، اقلي البصل المفروم حتى يذبل دون أن يتغير لونه، ثم أضف اللحم المفروم. بعد نضوج اللحم، أضف الملح، الفلفل، الثوم والكزبرة، واقلي المزيج لدقيقة ثم ارفعه واتركه ليبرد.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  3. 3

    قم بسلق الأرز في الماء حتى ينضج.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  4. 4

    افرد العجينة وقطعها إلى دوائر باستخدام فنجان القهوة أو قطاعة خاصة. ضع في كل دائرة حشوة اللحم، ثم ألصق أطرافها معاً لتشكل هلالاً، ثم ألصق طرفي الهلال ليصبح كقبعة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    شوبك
    5 دقيقة
  5. 5

    ضع القبعات في صينية مرشوشة بقليل من الطحين حتى لا تلتصق.

    5 دقيقة
  6. 6

    اخفق اللبن جيداً مع الملح حسب الرغبة، ثم أضفه فوق الأرز المسلوق على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي المزيج.

    5 دقيقة
  7. 7

    أضف قبعات العجين واحدة تلو الأخرى مع تحريك خفيف، واتركها لمدة 10 دقائق أو حتى تطفو قطع العجين على سطح القدر.

    10 دقيقة
  8. 8

    في مقلاة على النار، اقلي القليل من الثوم والكزبرة في زيت الزيتون ثم ارفعها جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  9. 9

    اسكب الشيش برك في أطباق خاصة للتقديم، وأضف الثوم والكزبرة على الأطباق عند التقديم.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين20 g
Carbohydrates40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
لحم مفروملحم مفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g
طحينطحينلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.3 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.3 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
لبنلبنلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
فيتامين ب120.46 mcg
اليود26 mcg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#أطباق_رئيسية#مطبخ_سوري#شيش_برك