ShiTajibIdentifikohu
الشيش برك السوري

الشيش برك السوري

علي جاوحدو
علي جاوحدوShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreOrizالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
0 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
20 min
Shërbimet
10
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Mish i grirëMish i grirë
    0.5 كيلوغرام
  • بصلة وسط
    3 حبات
  • فص ثوم مهروس
    4 فصوص
  • كزبرة طازجة، مفرومة
    3 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • رشة قرفة
    0
  • MiellMiell
    3 كوب
  • حليب سائل، فاتر
    1.3 كوب
  • رشة ملح
    0
  • أرز، صنوايت
    0.5 كوب
  • KosKos
    2.5 كيلوغرام

Hapat

  1. 1

    تحضر العجينة، تخلط المكونات مع بعض جيداً ثم تغلف العجين بنايلون المطبخ وتوضع جانباً.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    🍳
    شوبك
    5 min
  2. 2

    في قدر على النار، يقلى البصل المفروم حتى يذبل دون ان يتغير لونه ثم تضاف اللحمة وبعد نضوجها يوضع الملح، الفلفل، التوم و الكزبرة ويقلى لدقيقة ثم يرفع ويترك جانباً ليبرد.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    5 min
  3. 3

    يسلق الأرز في الماء.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    5 min
  4. 4

    تفرد العجين وتقطع إلى دوائر بواسطة فنجان القهوة او قطاعة خاصة، يوضع في كل دائرة حشوة لحم وتلصق اطرافها ببعض لتصبح مثل هلال ومن ثم يلصق طرفا الهلال ليصبح كالقبعة.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    شوبك
    5 min
  5. 5

    توضع القبعات في صينية مرشوشة بقليل من الطحين حتى لا تلتصق.

    5 min
  6. 6

    يخفق اللبن جيدا مع ملح حسب الرغبة، يضاف فوق الارز المسلوق على النار مع التحريك المستمر دون التوقف الى ان يغلي المزيج.

    5 min
  7. 7

    تضاف قبعات العجين واحدة تلو الاخرى مع تحريك بسيطة وخفيف، يترك لمدة 10 دقائق او الى انت تطفو قطع العجين على سطح القدر.

    10 min
  8. 8

    في مقلاة على النار، يقلى القليل من الثوم والكزبرة بزيت زيتون ويرفع جانباً.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    5 min
  9. 9

    يسكب الشيشبرك في اطباق خاصة للتقديم ويضاف الثوم و الكزبرة على الاطباق عند التقديم.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat15 g
Proteina20 g
Carbohydrates40 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Mish i grirëMish i grirëpër 100g
Energjia250 kcal
Proteina26 g
Yndyra totale20 g
MiellMiellpër 100g
Energjia364 kcal
Proteina10.3 g
Yndyra totale1 g
Karbohidrate76.3 g
Fibrat dietetike2.7 g
Sheqernat totale0.3 g
KosKospër 100g
Energjia61 kcal
Proteina3.3 g
Yndyra totale3.3 g
Karbohidrate4.7 g
Sheqernat totale4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Jod26 mcg

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#أطباق_رئيسية#مطبخ_سوري#شيش_برك