وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١ ١/٢ كوب توت، مجمد1.5 كوب
- ٣ كوب فراولة3 كوب
- ١/٢ كوب سكر0.5 كوب
- ٢ كوب كريما، سائلة2 كوب
- ٤ ملعقة كبيرة سكر بودرة4 ملعقة كبيرة
- ٢٠٠ غرام شوكولا بيضاء200 غرام
- ١ ملعقة كبيرة فانيلا، سائلة1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة برش برتقال1 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
في محضرة الطعام، يوضع التوت، الفراولة، السكر، برش البرتقال وتخلط جيداً للحصول على خليط كثيف ثم يوضع في الثلاجة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳محضرة الطعام - 2
في قدر على نار هادئة، توضع الكريما وتترك حتى تظهر فقاعات ثم تضاف الشوكولاتة البيضاء، تحرك جيداً، تضاف الفانيلا وتخلط.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 3
في وعاء، يوضع خليط الكريما، الشوكولاتة ويخلطوا ثم يترك الخليط ليبرد، يدخل إلى الثلاجة ليتماسك ويقلب باستمرار.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء - 4
في وعاء الخلاط، يوضع كوب الكريما المتبقي، السكر البودرة ويخفق على سرعه بطيئة للحصول على كريما متماسكة القوام.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط - 5
يضاف خليط الكريما والشوكولاتة إلى الخلاط ويخلط لثواني معدودة حتى تتجانس جميع المكونات.
5 دقيقة - 6
يوضع القليل من خليط الفراولة في كاسات، يسكب فوقه الشوكولاتة البيضاء بالكريما ثم يوضع فوقه خليط الفراولة ويقدم بارداً.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
3 g
30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
فلفل رومي أحمرلكل 100غ
فلفل رومي أصفرلكل 100غ
فسيخلكل 100غ
فتوتشينيلكل 100غ
فيالوني نانولكل 100غ
فيليه دجاجلكل 100غ
فيليه غنملكل 100غ
فيليه صدر دجاجلكل 100غ
20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
200 kcal
30 g
10 g
2 g
70 mg
131 kcal
5 g
1.5 g
25 g
1 g
0.5 g
350 kcal
12 g
1.5 g
72 g
3 g
2 g
165 kcal
31 g
3.6 g
250 kcal
25 g
20 g
165 kcal
31 g
3.6 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين

