الشوكولاتة البيضاء

Omar Al-KhatibΣεφ

Συστατικά

• ١ ١/٢ كوب توت، مجمد
  1.5 كوب
• ٣ كوب فراولة
  3 كوب
• ١/٢ كوب سكر
  0.5 كوب
• ٢ كوب كريما، سائلة
  2 كوب
• ٤ ملعقة كبيرة سكر بودرة
  4 ملعقة كبيرة
• ٢٠٠ غرام شوكولا بيضاء
  200 غرام
• ١ ملعقة كبيرة فانيلا، سائلة
  1 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة برش برتقال
  1 ملعقة كبيرة

Βήματα

1. 1

   في محضرة الطعام، يوضع التوت، الفراولة، السكر، برش البرتقال وتخلط جيداً للحصول على خليط كثيف ثم يوضع في الثلاجة.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   محضرة الطعام

   5 λεπτά
2. 2

   في قدر على نار هادئة، توضع الكريما وتترك حتى تظهر فقاعات ثم تضاف الشوكولاتة البيضاء، تحرك جيداً، تضاف الفانيلا وتخلط.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
3. 3

   في وعاء، يوضع خليط الكريما، الشوكولاتة ويخلطوا ثم يترك الخليط ليبرد، يدخل إلى الثلاجة ليتماسك ويقلب باستمرار.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   وعاء

   5 λεπτά
4. 4

   في وعاء الخلاط، يوضع كوب الكريما المتبقي، السكر البودرة ويخفق على سرعه بطيئة للحصول على كريما متماسكة القوام.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπλέντερ

   5 λεπτά
5. 5

   يضاف خليط الكريما والشوكولاتة إلى الخلاط ويخلط لثواني معدودة حتى تتجانس جميع المكونات.

   5 λεπτά
6. 6

   يوضع القليل من خليط الفراولة في كاسات، يسكب فوقه الشوكولاتة البيضاء بالكريما ثم يوضع فوقه خليط الفراولة ويقدم بارداً.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Κόκκινη Πιπεριάανά 100g

Ενέργεια20 kcal

Πρωτεΐνη1 g

Συνολικά λιπαρά0.2 g

Υδατάνθρακες4.7 g

Συνολικά σάκχαρα2 g

Φυτικές ίνες1.5 g

Βιταμίνη C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Κίτρινη πιπεριάανά 100g

Ενέργεια20 kcal

Πρωτεΐνη1 g

Συνολικά λιπαρά0.2 g

Υδατάνθρακες4.7 g

Συνολικά σάκχαρα2 g

Φυτικές ίνες1.5 g

Βιταμίνη C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Φεσίκανά 100g

Ενέργεια200 kcal

Πρωτεΐνη30 g

Συνολικά λιπαρά10 g

Τέφρα2 g

Χοληστερόλη70 mg

Φετουτσίνιανά 100g

Ενέργεια131 kcal

Πρωτεΐνη5 g

Συνολικά λιπαρά1.5 g

Υδατάνθρακες25 g

Φυτικές ίνες1 g

Συνολικά σάκχαρα0.5 g

Fialoni Nanoανά 100g

Ενέργεια350 kcal

Πρωτεΐνη12 g

Συνολικά λιπαρά1.5 g

Υδατάνθρακες72 g

Φυτικές ίνες3 g

Συνολικά σάκχαρα2 g

Φιλέτο κοτόπουλουανά 100g

Ενέργεια165 kcal

Πρωτεΐνη31 g

Συνολικά λιπαρά3.6 g

Φιλέτο αρνιούανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη25 g

Συνολικά λιπαρά20 g

Φιλέτο στήθους κοτόπουλουανά 100g

Ενέργεια165 kcal

Πρωτεΐνη31 g

Συνολικά λιπαρά3.6 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες