Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
180 Min
Gesamtzeit
210 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 1 kilogramme de viande d'agneau ou de boeuf coupée en dés1 kilogramme
- 2 oignons, hachés2 unités
- 2 cuillères à soupe d'huile végétale2 cuillères à soupe
- 1 gousse d'ail écrasée1 gousse
- 2 tomates, de grande taille, pelées et coupées2 unités
- 2 cuillères à soupe de concentré de tomate, dissous dans 2 tasses d'eau2 cuillères à soupe
- 1 kilogramme de pommes de terre, pelées et coupées en quatre1 kilogramme
- 1 cuillère à soupe d'épices du Golfe1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café de sel1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de mélange d'épices1 cuillère à café
- 1 pain pita, coupé et frit1 pain
- Persil haché pour la garniture0
- Pickles pour servir0
Schritte
- 1
Dans une grande marmite, faites revenir les oignons dans l'huile à feu doux jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf - 2
Augmentez le feu, puis ajoutez la viande et remuez le mélange.
5 Min - 3
Lorsque la viande commence à brunir, ajoutez les épices, le sel et l'ail écrasé.
5 Min - 4
Ajoutez les pommes de terre, les tomates et le concentré de tomate dissous dans l'eau, et laissez mijoter à feu moyen jusqu'à ce que la viande soit cuite.
10 Min - 5
Pour servir, placez le pain frit dans un plat de service, puis ajoutez la ragoût de viande et de pommes de terre par-dessus. Garnissez le plat de persil haché.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
30 g
40 g
50 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalMilchfreiGewichtszunahme

