ShiTayibLogin
الثريد باللحم والبطاطس

الثريد باللحم والبطاطس

بسام شنيق
بسام شنيقKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteFleischGemüseالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzigErdig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
180 Min
Gesamtzeit
210 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ١ كيلوغرام لحم غنم، أو بقر مقطع الى مكعبات
    1 كيلوغرام
  • ٢ بصل، مفروم
    2 حبات
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ فص ثوم مهروس
    1 فص
  • ٢ طماطم، حجم كبير، مقشرة و مقطعة
    2 حبات
  • ٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم، مذوب ب2 كوب ماء
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ كيلوغرام بطاطا، مقشرة و مقطعة الى أربع قطع
    1 كيلوغرام
  • ١ ملعقة كبيرة بهارات خليجية
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بهار
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ خبز بيتا، مقطع و مقلي
    1 رغيف
  • بقدونس مفروم للتزيين
    0
  • مخللات للتقديم
    0

Schritte

  1. 1

    في قدر عميق، يقلى البصل في الزيت على نار هادئة حتى يصبح ذهبي اللون.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  2. 2

    ترفع النار ثم يضاف اللحم ويحرك الخليط.

    5 Min
  3. 3

    عندما يميل لون اللحم الى البني، تضافي البهارات، الملح والثوم المهروس.

    5 Min
  4. 4

    تضاف البطاطا، الطماطم ومعجون الطماطم المذوب في الماء، ويترك القدر على نار متوسطة الحرارة حتى نضوج اللحم.

    10 Min
  5. 5

    للتقديم، يوضع الخبز المقلي في وعاء للتقديم ثم تضاف فوقه يخنة اللحم والبطاطا. يزين الطبق بالبقدونس المفروم.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine40 g
Carbohydrates50 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfreiGewichtszunahme
#أطباق_رئيسية#ثريد#مطبخ_شرق_الأوسط