Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
180 Min
Gesamtzeit
210 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- ١ كيلوغرام لحم غنم، أو بقر مقطع الى مكعبات1 كيلوغرام
- ٢ بصل، مفروم2 حبات
- ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي2 ملعقة كبيرة
- ١ فص ثوم مهروس1 فص
- ٢ طماطم، حجم كبير، مقشرة و مقطعة2 حبات
- ٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم، مذوب ب2 كوب ماء2 ملعقة كبيرة
- ١ كيلوغرام بطاطا، مقشرة و مقطعة الى أربع قطع1 كيلوغرام
- ١ ملعقة كبيرة بهارات خليجية1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره بهار1 ملعقة صغيرة
- ١ خبز بيتا، مقطع و مقلي1 رغيف
- بقدونس مفروم للتزيين0
- مخللات للتقديم0
Schritte
- 1
في قدر عميق، يقلى البصل في الزيت على نار هادئة حتى يصبح ذهبي اللون.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf - 2
ترفع النار ثم يضاف اللحم ويحرك الخليط.
5 Min - 3
عندما يميل لون اللحم الى البني، تضافي البهارات، الملح والثوم المهروس.
5 Min - 4
تضاف البطاطا، الطماطم ومعجون الطماطم المذوب في الماء، ويترك القدر على نار متوسطة الحرارة حتى نضوج اللحم.
10 Min - 5
للتقديم، يوضع الخبز المقلي في وعاء للتقديم ثم تضاف فوقه يخنة اللحم والبطاطا. يزين الطبق بالبقدونس المفروم.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
30 g
40 g
50 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalMilchfreiGewichtszunahme

