ShiTayibLog ind
Préparation du Kambodi

Préparation du Kambodi

Mohammed Bennani
Mohammed BennaniKok
FrokostAftensmadForretterSnacksالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Smage:UmamiFed
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
15 min
Samlet tid
45 min
Serveringer
18
Koste
Budget
Kalorier
250 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • MelMel
    1 كوب
  • ÆgÆg
    1 حبة
  • OlieOlie
    0.3 كوب
  • VandVand
    2 كوب
  • MælkepulverMælkepulver
    2 ملعقة كبيرة
  • SaltSalt
    0 رشة
  • Hakket kødHakket kød
    0.5 كيلوغرام
  • LøgLøg
    0.3 كيلوغرام
  • Grøn PeberGrøn Peber
    1 حبة
  • ÆgÆg
    1 حبة
  • MælkMælk
    0.5 كوب
  • Vegetabilsk olieVegetabilsk olie
    0 للقلي
  • فتات الخبز
    0 للتغليف

Trin

  1. 1

    Mélanger les ingrédients de la pâte avec un mixeur à gâteau jusqu'à obtenir une pâte liquide.

    Nødvendigt udstyr:
    BlenderBlender
    5 min
  2. 2

    Dans une poêle sur le feu, chauffer une quantité d'huile, faire revenir l'oignon et le poivron vert, ajouter la viande, le sel, le poivre noir et les épices, et remuer jusqu'à ce que la viande soit cuite.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    10 min
  3. 3

    Chauffer une poêle Tefal sans huile, verser une petite quantité de pâte liquide et faire tourner la poêle de manière circulaire pour couvrir le fond de la poêle jusqu'à ce que la surface inférieure de la pâte soit légèrement dorée, retirer de la poêle sans faire dorer le deuxième côté.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Poêle Tefal
    5 min
  4. 4

    Après avoir terminé la quantité, farcir les disques avec la garniture de viande, plier légèrement les bords puis rouler la pâte comme pour les rouleaux de printemps, tremper dans le mélange de lait et d'œuf puis enrober de chapelure et frire.

    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat15 g
Protein10 g
Carbohydrates30 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
MelMelpr. 100g
Energi364 kcal
Protein10.3 g
Total fedt1 g
Kulhydrat76.3 g
Kostfibre2.7 g
Sukkerarter i alt0.3 g
ÆgÆgpr. 100g
Energi155 kcal
Protein12.6 g
Total fedt10.6 g
Kulhydrat1.1 g
Sukkerarter i alt1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
OlieOliepr. 100g
Energi884 kcal
Total fedt100 g
VandVandpr. 100g
Vand100 g
MælkepulverMælkepulverpr. 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fedt3.25 g
Kulhydrat4.8 g
Tilsat sukker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g
Hakket kødHakket kødpr. 100g
Energi250 kcal
Protein26 g
Total fedt20 g
LøgLøgpr. 100g
Energi40 kcal
Protein1.1 g
Total fedt0.1 g
Kulhydrat9.34 g
Kostfibre1.7 g
Sukkerarter i alt4.24 g
Grøn PeberGrøn Peberpr. 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fedt0.2 g
Kulhydrat4.7 g
Sukkerarter i alt2 g
Kostfibre1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
ÆgÆgpr. 100g
Energi155 kcal
Protein12.6 g
Total fedt10.6 g
Kulhydrat1.1 g
Sukkerarter i alt1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
MælkMælkpr. 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fedt3.25 g
Kulhydrat4.8 g
Tilsat sukker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
Vegetabilsk olieVegetabilsk oliepr. 100g
Energi884 kcal
Total fedt100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

Halal
#Entrées#Recettes_Saudiennes#Nourriture_Délicieuse