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Préparation du Kambodi

Préparation du Kambodi

Mohammed Bennani
Mohammed BennaniChef
LunchAvondetenVoorgerechtenTussendoortjesالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
18
Kosten
Begroting
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • MeelMeel
    1 كوب
  • EiEi
    1 حبة
  • OlieOlie
    0.3 كوب
  • WaterWater
    2 كوب
  • MelkpoederMelkpoeder
    2 ملعقة كبيرة
  • ZoutZout
    0 رشة
  • Gemalen vleesGemalen vlees
    0.5 كيلوغرام
  • UiUi
    0.3 كيلوغرام
  • Groene PaprikaGroene Paprika
    1 حبة
  • EiEi
    1 حبة
  • MelkMelk
    0.5 كوب
  • PlantenoliePlantenolie
    0 للقلي
  • فتات الخبز
    0 للتغليف

Stappen

  1. 1

    Mélanger les ingrédients de la pâte avec un mixeur à gâteau jusqu'à obtenir une pâte liquide.

    Benodigde hulpmiddelen:
    BlenderBlender
    recipe.minutes
  2. 2

    Dans une poêle sur le feu, chauffer une quantité d'huile, faire revenir l'oignon et le poivron vert, ajouter la viande, le sel, le poivre noir et les épices, et remuer jusqu'à ce que la viande soit cuite.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    recipe.minutes
  3. 3

    Chauffer une poêle Tefal sans huile, verser une petite quantité de pâte liquide et faire tourner la poêle de manière circulaire pour couvrir le fond de la poêle jusqu'à ce que la surface inférieure de la pâte soit légèrement dorée, retirer de la poêle sans faire dorer le deuxième côté.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Poêle Tefal
    recipe.minutes
  4. 4

    Après avoir terminé la quantité, farcir les disques avec la garniture de viande, plier légèrement les bords puis rouler la pâte comme pour les rouleaux de printemps, tremper dans le mélange de lait et d'œuf puis enrober de chapelure et frire.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein10 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
MeelMeelper 100g
Energy364 kcal
Protein10.3 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.3 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
EiEiper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
OlieOlieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
WaterWaterper 100g
Water100 g
MelkpoederMelkpoederper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ZoutZoutper 100g
Ash100 g
Gemalen vleesGemalen vleesper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
UiUiper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
Groene PaprikaGroene Paprikaper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
EiEiper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
MelkMelkper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
PlantenoliePlantenolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

Halal
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