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Préparation du Kambodi

Préparation du Kambodi

Mohammed Bennani
Mohammed Bennanibucătar
PrânzCinăAperitiveGustăriالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
15 min
Timp total
45 min
Porții
18
Cost
Buget
Calorii
250 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • FăinăFăină
    1 كوب
  • OuOu
    1 حبة
  • UleiUlei
    0.3 كوب
  • ApăApă
    2 كوب
  • Lapte prafLapte praf
    2 ملعقة كبيرة
  • SareSare
    0 رشة
  • Carne tocatăCarne tocată
    0.5 كيلوغرام
  • CeapăCeapă
    0.3 كيلوغرام
  • Ardei VerdeArdei Verde
    1 حبة
  • OuOu
    1 حبة
  • LapteLapte
    0.5 كوب
  • Ulei vegetalUlei vegetal
    0 للقلي
  • فتات الخبز
    0 للتغليف

Pași

  1. 1

    Mélanger les ingrédients de la pâte avec un mixeur à gâteau jusqu'à obtenir une pâte liquide.

    Ustensile necesare:
    BlenderBlender
    5 min
  2. 2

    Dans une poêle sur le feu, chauffer une quantité d'huile, faire revenir l'oignon et le poivron vert, ajouter la viande, le sel, le poivre noir et les épices, et remuer jusqu'à ce que la viande soit cuite.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min
  3. 3

    Chauffer une poêle Tefal sans huile, verser une petite quantité de pâte liquide et faire tourner la poêle de manière circulaire pour couvrir le fond de la poêle jusqu'à ce que la surface inférieure de la pâte soit légèrement dorée, retirer de la poêle sans faire dorer le deuxième côté.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Poêle Tefal
    5 min
  4. 4

    Après avoir terminé la quantité, farcir les disques avec la garniture de viande, plier légèrement les bords puis rouler la pâte comme pour les rouleaux de printemps, tremper dans le mélange de lait et d'œuf puis enrober de chapelure et frire.

    10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine10 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.3 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.3 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
OuOuper 100g
Energie155 kcal
Proteine12.6 g
Grăsimi totale10.6 g
Carbohidrați1.1 g
Zaharuri totale1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Seleniu30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
UleiUleiper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
ApăApăper 100g
Apă100 g
Lapte prafLapte prafper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.25 g
Carbohidrați4.8 g
Zaharuri adăugate4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Carne tocatăCarne tocatăper 100g
Energie250 kcal
Proteine26 g
Grăsimi totale20 g
CeapăCeapăper 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați9.34 g
Fibre alimentare1.7 g
Zaharuri totale4.24 g
Ardei VerdeArdei Verdeper 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați4.7 g
Zaharuri totale2 g
Fibre alimentare1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
OuOuper 100g
Energie155 kcal
Proteine12.6 g
Grăsimi totale10.6 g
Carbohidrați1.1 g
Zaharuri totale1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Seleniu30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
LapteLapteper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.25 g
Carbohidrați4.8 g
Zaharuri adăugate4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
Ulei vegetalUlei vegetalper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Entrées#Recettes_Saudiennes#Nourriture_Délicieuse