ShiTajibIdentifikohu
Préparation du Kambodi

Préparation du Kambodi

Mohammed Bennani
Mohammed BennaniShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezeSnacksالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
15 min
Koha totale
45 min
Shërbimet
18
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • MiellMiell
    1 كوب
  • VezëVezë
    1 حبة
  • VajVaj
    0.3 كوب
  • UjëUjë
    2 كوب
  • Qumësht pluhurQumësht pluhur
    2 ملعقة كبيرة
  • KripëKripë
    0 رشة
  • Mish i grirëMish i grirë
    0.5 كيلوغرام
  • QepëQepë
    0.3 كيلوغرام
  • Piper i GjelbërPiper i Gjelbër
    1 حبة
  • VezëVezë
    1 حبة
  • QumështQumësht
    0.5 كوب
  • Vaj bimoreVaj bimore
    0 للقلي
  • فتات الخبز
    0 للتغليف

Hapat

  1. 1

    Mélanger les ingrédients de la pâte avec un mixeur à gâteau jusqu'à obtenir une pâte liquide.

    Pajisjet e duhura:
    BlenderBlender
    5 min
  2. 2

    Dans une poêle sur le feu, chauffer une quantité d'huile, faire revenir l'oignon et le poivron vert, ajouter la viande, le sel, le poivre noir et les épices, et remuer jusqu'à ce que la viande soit cuite.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 min
  3. 3

    Chauffer une poêle Tefal sans huile, verser une petite quantité de pâte liquide et faire tourner la poêle de manière circulaire pour couvrir le fond de la poêle jusqu'à ce que la surface inférieure de la pâte soit légèrement dorée, retirer de la poêle sans faire dorer le deuxième côté.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Poêle Tefal
    5 min
  4. 4

    Après avoir terminé la quantité, farcir les disques avec la garniture de viande, plier légèrement les bords puis rouler la pâte comme pour les rouleaux de printemps, tremper dans le mélange de lait et d'œuf puis enrober de chapelure et frire.

    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat15 g
Proteina10 g
Carbohydrates30 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
MiellMiellpër 100g
Energjia364 kcal
Proteina10.3 g
Yndyra totale1 g
Karbohidrate76.3 g
Fibrat dietetike2.7 g
Sheqernat totale0.3 g
VezëVezëpër 100g
Energjia155 kcal
Proteina12.6 g
Yndyra totale10.6 g
Karbohidrate1.1 g
Sheqernat totale1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
VajVajpër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
UjëUjëpër 100g
Uji100 g
Qumësht pluhurQumësht pluhurpër 100g
Energjia61 kcal
Proteina3.3 g
Yndyra totale3.25 g
Karbohidrate4.8 g
Sheqernat e shtuara4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g
Mish i grirëMish i grirëpër 100g
Energjia250 kcal
Proteina26 g
Yndyra totale20 g
QepëQepëpër 100g
Energjia40 kcal
Proteina1.1 g
Yndyra totale0.1 g
Karbohidrate9.34 g
Fibrat dietetike1.7 g
Sheqernat totale4.24 g
Piper i GjelbërPiper i Gjelbërpër 100g
Energjia20 kcal
Proteina1 g
Yndyra totale0.2 g
Karbohidrate4.7 g
Sheqernat totale2 g
Fibrat dietetike1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
VezëVezëpër 100g
Energjia155 kcal
Proteina12.6 g
Yndyra totale10.6 g
Karbohidrate1.1 g
Sheqernat totale1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
QumështQumështpër 100g
Energjia61 kcal
Proteina3.3 g
Yndyra totale3.25 g
Karbohidrate4.8 g
Sheqernat e shtuara4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
Vaj bimoreVaj bimorepër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#Entrées#Recettes_Saudiennes#Nourriture_Délicieuse