ShiTayibLogga in
Préparation du Kambodi

Préparation du Kambodi

Mohammed Bennani
Mohammed BennaniKock
LunchMiddagFörrätterSnacksالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
15 min
Total tid
45 min
Portioner
18
Kostnad
Budget
Kalorier
250 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • MjölMjöl
    1 كوب
  • ÄggÄgg
    1 حبة
  • OljaOlja
    0.3 كوب
  • VattenVatten
    2 كوب
  • MjölkpulverMjölkpulver
    2 ملعقة كبيرة
  • SaltSalt
    0 رشة
  • KöttfärsKöttfärs
    0.5 كيلوغرام
  • LökLök
    0.3 كيلوغرام
  • Grön PaprikaGrön Paprika
    1 حبة
  • ÄggÄgg
    1 حبة
  • MjölkMjölk
    0.5 كوب
  • Vegetabilisk oljaVegetabilisk olja
    0 للقلي
  • فتات الخبز
    0 للتغليف

Steg

  1. 1

    Mélanger les ingrédients de la pâte avec un mixeur à gâteau jusqu'à obtenir une pâte liquide.

    Nödvändiga verktyg:
    MixerMixer
    5 min
  2. 2

    Dans une poêle sur le feu, chauffer une quantité d'huile, faire revenir l'oignon et le poivron vert, ajouter la viande, le sel, le poivre noir et les épices, et remuer jusqu'à ce que la viande soit cuite.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    10 min
  3. 3

    Chauffer une poêle Tefal sans huile, verser une petite quantité de pâte liquide et faire tourner la poêle de manière circulaire pour couvrir le fond de la poêle jusqu'à ce que la surface inférieure de la pâte soit légèrement dorée, retirer de la poêle sans faire dorer le deuxième côté.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Poêle Tefal
    5 min
  4. 4

    Après avoir terminé la quantité, farcir les disques avec la garniture de viande, plier légèrement les bords puis rouler la pâte comme pour les rouleaux de printemps, tremper dans le mélange de lait et d'œuf puis enrober de chapelure et frire.

    10 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein10 g
Carbohydrates30 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.3 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.3 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
ÄggÄggper 100g
Energi155 kcal
Protein12.6 g
Total fett10.6 g
Kolhydrater1.1 g
Totalt socker1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
VattenVattenper 100g
Vatten100 g
MjölkpulverMjölkpulverper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Kolhydrater4.8 g
Tillsatt socker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
SaltSaltper 100g
Aska100 g
KöttfärsKöttfärsper 100g
Energi250 kcal
Protein26 g
Total fett20 g
LökLökper 100g
Energi40 kcal
Protein1.1 g
Total fett0.1 g
Kolhydrater9.34 g
Kostfiber1.7 g
Totalt socker4.24 g
Grön PaprikaGrön Paprikaper 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fett0.2 g
Kolhydrater4.7 g
Totalt socker2 g
Kostfiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
ÄggÄggper 100g
Energi155 kcal
Protein12.6 g
Total fett10.6 g
Kolhydrater1.1 g
Totalt socker1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
MjölkMjölkper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Kolhydrater4.8 g
Tillsatt socker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
Vegetabilisk oljaVegetabilisk oljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

Halal
#Entrées#Recettes_Saudiennes#Nourriture_Délicieuse