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Pancakes américains

Pancakes américains

نهاد همدان
نهاد همدانΣεφ
ΕπιδόρπιαΕιδικές περιστάσειςΣυνταγές για παιδιάUnited States of America / American
Γεύσεις:ΓλυκόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
45 λεπτά
μερίδες
7
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 200 ml de lait liquide, tiède
    200 ml
  • 2 jaunes d'œufs, battus
    2 jaune
  • 25 grammes de beurre, coupé en petits cubes à température ambiante
    25 gramme
  • 2 blancs d'œufs, battus au fouet électrique jusqu'à ce qu'ils deviennent blancs
    2 blanc
  • 125 grammes de farine blanche, tout usage
    125 gramme
  • 2 cuillères à soupe de semoule fine
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de levure chimique
    1 cuillère à soupe
  • 3 cuillères à soupe de miel
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de sucre glace
    1 cuillère à soupe
  • Fruits : myrtilles et framboises
    0

Βήματα

  1. 1

    Faire fondre le beurre dans le lait tiède, puis ajouter les jaunes d'œufs battus et bien mélanger jusqu'à homogénéité.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    🍳
    Fouet
    5 λεπτά
  2. 2

    Mélanger tous les ingrédients secs ensemble, puis les tamiser sur le mélange liquide et bien remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient mélangés.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  3. 3

    Ajouter les blancs d'œufs battus au mélange et plier délicatement jusqu'à obtenir une pâte liquide homogène.

    5 λεπτά
  4. 4

    Chauffer une poêle épaisse à feu vif et verser la pâte dans la poêle à l'aide d'une louche (1/4 de tasse) à chaque fois, laisser cuire jusqu'à ce que le dessous soit doré, puis retourner pour cuire l'autre côté jusqu'à ce qu'il soit doré.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    ΚουτάλαΚουτάλα
    10 λεπτά
  5. 5

    Placer les pancakes sur un plat de service, saupoudrer de sucre glace et verser le miel par-dessus, servir avec des fruits.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη6 g
Carbohydrates35 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Desserts#Pancakes#PetitDéjeuner