أندومي أو نودلز بنكهة الدجاج

حاتم العلانيխոհարար

Բաղադրիչներ

• نودلز، أندومي أي علبة
  60 غرام
• خضار مشكلة مثلجة
  0.5 كوب
• توابل حسب الرغبة
  0
• Համեմունք
  0
• Աղ
  0
• ماء ساخنة
  300 مل

Քայլեր

1. 1

   يفتح جزء من غطاء علبة النودلز ثم تضاف اليها الخضار والتوابل، البهار والملح حسب الرغبة.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   وعاء

   3 րոպե
2. 2

   تضاف الماء الساخنة الى العلبة ويعاد ويقفل الغطاء باحكام وتترك لمدة 3 دقائق، بعدها تحرك ببطء ويصبح النودلز أو الأندومي جاهز للتقديم.

   3 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Համեմունք100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Սպիտակուցներ5 g

Ընդհանուր ճարպեր3 g

Ածխաջրեր20 g

Մանրաթելեր10 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ