ShiTayibوارد شوید
Kibbeh Patties

Kibbeh Patties

Nadia Khoury
Nadia Khouryآشپز
ناهارشامپیش‌غذاهاتنقلاتwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
0 دقیقه
زمان آشپزی
35 دقیقه
زمان کل
35 دقیقه
خدمات
25
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • گوشت چرخ کرده گاوگوشت چرخ کرده گاو
    500 grams
  • Fine bulgur, brown, soaked in warm water for 5 minutes and well drained
    2 cups
  • Large potato, well boiled and peeled
    1 piece
  • Large onion, finely chopped
    1 piece
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    1 teaspoon
  • زیرهزیره
    1 teaspoon
  • نمکنمک
    1 teaspoon
  • Lean ground lamb
    500 grams
  • Medium onion, chopped
    1 piece
  • زیرهزیره
    1 teaspoon
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    1 teaspoon
  • نمکنمک
    1 teaspoon
  • Hot sauce (harissa)
    1 teaspoon
  • Roasted pine nuts
    30 grams

مراحل

  1. 1

    Prepare the kibbeh mixture by grinding the soaked and drained bulgur in the meat grinder.

    ابزارهای مورد نیاز:
    چرخ گوشتچرخ گوشت
    5 دقیقه
  2. 2

    Add the onion, potato, salt, black pepper, cumin, and ground beef to the bulgur and knead well with your hands.

    5 دقیقه
  3. 3

    Place the mixture in the meat grinder and grind once until it becomes a homogeneous mixture.

    ابزارهای مورد نیاز:
    چرخ گوشتچرخ گوشت
    5 دقیقه
  4. 4

    Prepare the kibbeh filling by placing the ground lamb in a pot over medium heat without oil, stirring and breaking it up until the water from the meat evaporates.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  5. 5

    Add the onion, salt, black pepper, harissa, and cumin, and stir until the meat is cooked. Add the roasted pine nuts to the mixture and let it cool slightly before using it for stuffing.

    5 دقیقه
  6. 6

    Form the kibbeh by shaping it with your hands to the desired size. You can also use a kibbeh maker, wetting your hands with a mixture of water, starch, and ice from time to time. Place a portion of the filling inside and close it.

    5 دقیقه
  7. 7

    Once you finish making the kibbeh, place it on a tray and put it in the freezer for an hour to firm up slightly before freezing.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Freezer
    60 دقیقه
  8. 8

    Remove the tray from the freezer and arrange the kibbeh in a container, separating the layers with plastic wrap, and return it to the freezer for use when needed.

    5 دقیقه
  9. 9

    Fry the kibbeh in deep oil until golden brown and garnish with lettuce, parsley, and lemon.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat12 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
گوشت چرخ کرده گاوگوشت چرخ کرده گاوper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zinc4.8 mg
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
زیرهزیرهper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
زیرهزیرهper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیات
#Arabic_Recipes#Appetizers#Kibbeh