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Galettes de kibbeh

Galettes de kibbeh

Majid Al-Sayed
Majid Al-SayedKok
FrokostAftensmadForretterSnackswolrd / Middle-Eastern
Smage:UmamiFed
Forberedelsestid
0 min
Kogetid
35 min
Samlet tid
35 min
Serveringer
25
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • Viande de bœuf hachée
    500 g
  • Boulgour fin, brun, trempé dans de l'eau tiède pendant 5 minutes et bien égoutté
    2 tasse
  • Une grande pomme de terre, bien cuite et pelée
    1 pièce
  • Un gros oignon, haché finement
    1 pièce
  • Sort peberSort peber
    1 cuillère à café
  • SpidskommenSpidskommen
    1 cuillère à café
  • SaltSalt
    1 cuillère à café
  • Viande d'agneau maigre, hachée
    500 g
  • Un oignon moyen, haché
    1 pièce
  • SpidskommenSpidskommen
    1 cuillère à café
  • Sort peberSort peber
    1 cuillère à café
  • SaltSalt
    1 cuillère à café
  • Sauce piquante (harissa)
    1 cuillère à café
  • Pignons grillés
    30 g

Trin

  1. 1

    Préparer le mélange de kibbeh, hacher le boulgour trempé et égoutté dans le hachoir à viande.

    Nødvendigt udstyr:
    KødhakkerKødhakker
    5 min
  2. 2

    Ajouter l'oignon, la pomme de terre, le sel, le poivre noir, le cumin, la viande hachée au boulgour et bien pétrir avec nos mains.

    5 min
  3. 3

    Mettre le mélange dans le hachoir à viande et le moudre une fois jusqu'à obtenir un mélange homogène.

    Nødvendigt udstyr:
    KødhakkerKødhakker
    5 min
  4. 4

    Préparer la farce de kibbeh, mettre la viande hachée dans une marmite à feu moyen sans huile et la remuer en la brisant jusqu'à ce que l'eau de la viande disparaisse.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  5. 5

    Ajouter l'oignon, le sel, le poivre noir, la harissa et le cumin, remuer jusqu'à ce que la viande soit cuite, ajouter les pignons grillés au mélange et laisser refroidir légèrement avant de l'utiliser pour la farce.

    5 min
  6. 6

    Façonner la kibbeh, former des boules de kibbeh avec nos mains selon la taille désirée et on peut aussi utiliser la machine à kibbeh en humidifiant nos mains avec de l'eau mélangée à de l'amidon et de la glace de temps en temps, mettre une quantité de farce à l'intérieur et fermer, et ainsi de suite.

    5 min
  7. 7

    Une fois la kibbeh terminée, la mettre dans un plat et la mettre au congélateur pendant une heure pour qu'elle se fige légèrement avant de la congeler.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Congélateur
    60 min
  8. 8

    Sortir le plat du congélateur et les ranger dans une boîte en séparant les couches avec du film plastique et les remettre au congélateur pour une utilisation ultérieure.

    5 min
  9. 9

    Faire frire la kibbeh dans de l'huile profonde jusqu'à ce qu'elle soit dorée et garnir de laitue, de persil et de citron.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat12 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Sort peberSort peberpr. 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fedt4 g
Kulhydrat64 g
Kostfibre25 g
SpidskommenSpidskommenpr. 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fedt22 g
Kulhydrat44 g
Kostfibre11 g
Sukkerarter i alt2.2 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g
SpidskommenSpidskommenpr. 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fedt22 g
Kulhydrat44 g
Kostfibre11 g
Sukkerarter i alt2.2 g
Sort peberSort peberpr. 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fedt4 g
Kulhydrat64 g
Kostfibre25 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalLaktosefri
#Kibbeh#HorsDœuvre#RecettesArabes