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Galettes de kibbeh

Galettes de kibbeh

Majid Al-Sayed
Majid Al-SayedShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezeSnackswolrd / Middle-Eastern
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
0 min
Koha e Gatimit
35 min
Koha totale
35 min
Shërbimet
25
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Viande de bœuf hachée
    500 g
  • Boulgour fin, brun, trempé dans de l'eau tiède pendant 5 minutes et bien égoutté
    2 tasse
  • Une grande pomme de terre, bien cuite et pelée
    1 pièce
  • Un gros oignon, haché finement
    1 pièce
  • Piper i ziPiper i zi
    1 cuillère à café
  • KuminiKumini
    1 cuillère à café
  • KripëKripë
    1 cuillère à café
  • Viande d'agneau maigre, hachée
    500 g
  • Un oignon moyen, haché
    1 pièce
  • KuminiKumini
    1 cuillère à café
  • Piper i ziPiper i zi
    1 cuillère à café
  • KripëKripë
    1 cuillère à café
  • Sauce piquante (harissa)
    1 cuillère à café
  • Pignons grillés
    30 g

Hapat

  1. 1

    Préparer le mélange de kibbeh, hacher le boulgour trempé et égoutté dans le hachoir à viande.

    Pajisjet e duhura:
    Grirës mishiGrirës mishi
    5 min
  2. 2

    Ajouter l'oignon, la pomme de terre, le sel, le poivre noir, le cumin, la viande hachée au boulgour et bien pétrir avec nos mains.

    5 min
  3. 3

    Mettre le mélange dans le hachoir à viande et le moudre une fois jusqu'à obtenir un mélange homogène.

    Pajisjet e duhura:
    Grirës mishiGrirës mishi
    5 min
  4. 4

    Préparer la farce de kibbeh, mettre la viande hachée dans une marmite à feu moyen sans huile et la remuer en la brisant jusqu'à ce que l'eau de la viande disparaisse.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    5 min
  5. 5

    Ajouter l'oignon, le sel, le poivre noir, la harissa et le cumin, remuer jusqu'à ce que la viande soit cuite, ajouter les pignons grillés au mélange et laisser refroidir légèrement avant de l'utiliser pour la farce.

    5 min
  6. 6

    Façonner la kibbeh, former des boules de kibbeh avec nos mains selon la taille désirée et on peut aussi utiliser la machine à kibbeh en humidifiant nos mains avec de l'eau mélangée à de l'amidon et de la glace de temps en temps, mettre une quantité de farce à l'intérieur et fermer, et ainsi de suite.

    5 min
  7. 7

    Une fois la kibbeh terminée, la mettre dans un plat et la mettre au congélateur pendant une heure pour qu'elle se fige légèrement avant de la congeler.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Congélateur
    60 min
  8. 8

    Sortir le plat du congélateur et les ranger dans une boîte en séparant les couches avec du film plastique et les remettre au congélateur pour une utilisation ultérieure.

    5 min
  9. 9

    Faire frire la kibbeh dans de l'huile profonde jusqu'à ce qu'elle soit dorée et garnir de laitue, de persil et de citron.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat12 g
Proteina15 g
Carbohydrates30 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Piper i ziPiper i zipër 100g
Energjia250 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale4 g
Karbohidrate64 g
Fibrat dietetike25 g
KuminiKuminipër 100g
Energjia375 kcal
Proteina18 g
Yndyra totale22 g
Karbohidrate44 g
Fibrat dietetike11 g
Sheqernat totale2.2 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g
KuminiKuminipër 100g
Energjia375 kcal
Proteina18 g
Yndyra totale22 g
Karbohidrate44 g
Fibrat dietetike11 g
Sheqernat totale2.2 g
Piper i ziPiper i zipër 100g
Energjia250 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale4 g
Karbohidrate64 g
Fibrat dietetike25 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmeti
#Kibbeh#HorsDœuvre#RecettesArabes