ShiTayibGiriş Yap
Galettes de kibbeh

Galettes de kibbeh

Majid Al-Sayed
Majid Al-SayedŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAtıştırmalıklarwolrd / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
35 dk
Toplam Süre
35 dk
Porsiyon
25
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Viande de bœuf hachée
    500 g
  • Boulgour fin, brun, trempé dans de l'eau tiède pendant 5 minutes et bien égoutté
    2 tasse
  • Une grande pomme de terre, bien cuite et pelée
    1 pièce
  • Un gros oignon, haché finement
    1 pièce
  • KarabiberKarabiber
    1 cuillère à café
  • KimyonKimyon
    1 cuillère à café
  • TuzTuz
    1 cuillère à café
  • Viande d'agneau maigre, hachée
    500 g
  • Un oignon moyen, haché
    1 pièce
  • KimyonKimyon
    1 cuillère à café
  • KarabiberKarabiber
    1 cuillère à café
  • TuzTuz
    1 cuillère à café
  • Sauce piquante (harissa)
    1 cuillère à café
  • Pignons grillés
    30 g

Adımlar

  1. 1

    Préparer le mélange de kibbeh, hacher le boulgour trempé et égoutté dans le hachoir à viande.

    Gerekli Aletler:
    Kıyma makinesiKıyma makinesi
    5 dk
  2. 2

    Ajouter l'oignon, la pomme de terre, le sel, le poivre noir, le cumin, la viande hachée au boulgour et bien pétrir avec nos mains.

    5 dk
  3. 3

    Mettre le mélange dans le hachoir à viande et le moudre une fois jusqu'à obtenir un mélange homogène.

    Gerekli Aletler:
    Kıyma makinesiKıyma makinesi
    5 dk
  4. 4

    Préparer la farce de kibbeh, mettre la viande hachée dans une marmite à feu moyen sans huile et la remuer en la brisant jusqu'à ce que l'eau de la viande disparaisse.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  5. 5

    Ajouter l'oignon, le sel, le poivre noir, la harissa et le cumin, remuer jusqu'à ce que la viande soit cuite, ajouter les pignons grillés au mélange et laisser refroidir légèrement avant de l'utiliser pour la farce.

    5 dk
  6. 6

    Façonner la kibbeh, former des boules de kibbeh avec nos mains selon la taille désirée et on peut aussi utiliser la machine à kibbeh en humidifiant nos mains avec de l'eau mélangée à de l'amidon et de la glace de temps en temps, mettre une quantité de farce à l'intérieur et fermer, et ainsi de suite.

    5 dk
  7. 7

    Une fois la kibbeh terminée, la mettre dans un plat et la mettre au congélateur pendant une heure pour qu'elle se fige légèrement avant de la congeler.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Congélateur
    60 dk
  8. 8

    Sortir le plat du congélateur et les ranger dans une boîte en séparant les couches avec du film plastique et les remettre au congélateur pour une utilisation ultérieure.

    5 dk
  9. 9

    Faire frire la kibbeh dans de l'huile profonde jusqu'à ce qu'elle soit dorée et garnir de laitue, de persil et de citron.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat12 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
KimyonKimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2.2 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
KimyonKimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2.2 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermez
#Kibbeh#HorsDœuvre#RecettesArabes