ShiTayibتسجيل الدخول
اقراص الكبة

اقراص الكبة

Yasmin Al-Ahmad
Yasmin Al-Ahmadالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةwolrd / شرق أوسطي

تمتّعوا بمذاق أقراص الكبة الشهية التي تجمع بين لحم البقر والبرغل، مع حشوة لحم الغنم والصنوبر اللذيذة. هذه الوصفة ليست مجرد طبق، بل تجربة طهي فريدة ستضفي لمسة من الفخامة على مائدتكم. حضروا هذه المقبلات الساخنة واستعدوا لإبهار ضيوفكم!

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
35 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
25
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم بقر مفروملحم بقر مفروم
    500 غرام
  • برغل ناعم، اسمر منقوع بماء فاتر لمدة 5 دقائق ومصفى جيدا
    2 كوب
  • بطاطا كبيرة، مسلوقة جيدا ومقشرة
    1 حبة
  • بصلة كبيرة، مقطعة ناعما
    1 حبة
  • فلفل أسودفلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • كمونكمون
    1 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة
  • لحم غنم قليل الدهن، مفروم
    500 غرام
  • بصلة وسط، مفرومة
    1 حبة
  • كمونكمون
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودفلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة
  • صلصة حرارّة (هريسة)
    1 ملعقة صغيرة
  • صنوبر محمر
    30 غرام

الخطوات

  1. 1

    ابدأ بتحضير خلطة الكبة عن طريق فرم البرغل المنقوع والمصفى باستخدام مفرمة اللحم.

    الأدوات اللازمة:
    مفرمة لحممفرمة لحم
    5 دقيقة
  2. 2

    أضف البصل، البطاطا، الملح، الفلفل الأسود، الكمون، واللحم المفروم إلى البرغل، ثم اعجن المكونات جيداً بيديك.

    5 دقيقة
  3. 3

    ضع الخليط في مفرمة اللحم واطحنه مرة واحدة حتى يصبح مزيجاً متجانساً.

    الأدوات اللازمة:
    مفرمة لحممفرمة لحم
    5 دقيقة
  4. 4

    لتحضير حشوة الكبة، ضع اللحم المفروم في قدر على نار متوسطة بدون إضافة زيت، وقلّبه مع تفتيته حتى يتبخر ماء اللحم.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  5. 5

    أضف البصل، الملح، الفلفل الأسود، الهريسة، والكمون، واستمر في التقليب حتى ينضج اللحم تماماً، ثم أضف الصنوبر المحمر واترك الخليط ليبرد قليلاً قبل استخدامه للحشو.

    5 دقيقة
  6. 6

    لعمل الكبة، كُوّر الكبة بيديك حسب الحجم المطلوب، ويمكنك أيضاً استخدام ماكينة الكبة مع تبليل يديك بالماء المخلوط بالنشا والثلج من حين لآخر، ضع كمية من الحشوة داخلها ثم أغلقها.

    5 دقيقة
  7. 7

    بعد الانتهاء من تشكيل الكبة، ضعها في صينية وأدخلها الفريزر لمدة ساعة لتتماسك قليلاً قبل التفريز.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    فريزر
    60 دقيقة
  8. 8

    قم بإخراج الصينية من الفريزر ورص الكبة في علبة مع وضع ورق النايلون بين الطبقات، ثم أدخلها الفريزر للاحتفاظ بها للاستعمال لاحقاً.

    5 دقيقة
  9. 9

    اقلي الكبة في زيت عميق حتى تتحمر، ثم زينها بالخس والبقدونس والليمون.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat12 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
لحم بقر مفروملحم بقر مفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g
CoenzymeQ103.1 mg
الزنك4.8 mg
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
كمونكمونلكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2.2 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
كمونكمونلكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2.2 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#مقبلات#وصفات_عربية#كبة