ShiTayibتسجيل الدخول
Kibbeh Discs

Kibbeh Discs

Defne Öztonga
Defne Öztongaالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
35 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
25
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
    500 grams
  • Fine bulgur, soaked in warm water
    2 cups
  • Large potato, boiled and peeled
    1 piece
  • Large onion, finely chopped
    1 piece
  • بهار أسودبهار أسود
    1 teaspoon
  • كمونكمون
    1 teaspoon
  • ملحملح
    1 teaspoon
  • Lean ground lamb
    500 grams
  • Medium onion, chopped
    1 piece
  • Hot sauce (harissa)
    1 teaspoon
  • Roasted pine nuts
    30 grams

الخطوات

  1. 1

    Prepare the kibbeh mixture by grinding the soaked and drained bulgur in the meat grinder.

    الأدوات اللازمة:
    مفرمة لحممفرمة لحم
    5 دقيقة
  2. 2

    Add the onion, potato, salt, black pepper, cumin, and ground beef to the bulgur and knead well with your hands.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Bowl
    5 دقيقة
  3. 3

    Place the mixture in the meat grinder and grind it once until it becomes a homogeneous mixture.

    الأدوات اللازمة:
    مفرمة لحممفرمة لحم
    5 دقيقة
  4. 4

    Prepare the kibbeh filling by placing the ground lamb in a pot over medium heat without oil, stirring and breaking it up until the moisture evaporates.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  5. 5

    Add the onion, salt, black pepper, harissa, and cumin, stir until the meat is cooked, then add the roasted pine nuts to the mixture and let it cool slightly before using it for stuffing.

    5 دقيقة
  6. 6

    Shape the kibbeh by rolling it in your hands to the desired size, and you can also use a kibbeh maker while occasionally wetting your hands with a mixture of water, starch, and ice. Place a portion of the filling inside and seal it.

    10 دقيقة
  7. 7

    Once you finish shaping the kibbeh, place it on a tray and put it in the freezer for one hour to firm up slightly before freezing.

    60 دقيقة
  8. 8

    Remove the tray from the freezer and arrange the kibbeh in a container, separating the layers with plastic wrap, and return it to the freezer for later use.

    5 دقيقة
  9. 9

    Fry the kibbeh in deep oil until golden brown and garnish with lettuce, parsley, and lemon.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat12 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
لحم بقري مفروملحم بقري مفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g
CoenzymeQ103.1 mg
الزنك4.8 mg
بهار أسودبهار أسودلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون4 g
الكربوهيدرات64 g
الألياف الغذائية25 g
كمونكمونلكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2.2 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#Quick_Recipes#Appetizers#Kibbeh