ShiTayibLogga in
Kibbeh Discs

Kibbeh Discs

Defne Öztonga
Defne ÖztongaKock
LunchMiddagFörrätterSnackswolrd / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
0 min
Tillagningstid
35 min
Total tid
35 min
Portioner
25
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Köttfärs av nötköttKöttfärs av nötkött
    500 grams
  • Fine bulgur, soaked in warm water
    2 cups
  • Large potato, boiled and peeled
    1 piece
  • Large onion, finely chopped
    1 piece
  • SvartpepparSvartpeppar
    1 teaspoon
  • SpiskumminSpiskummin
    1 teaspoon
  • SaltSalt
    1 teaspoon
  • Lean ground lamb
    500 grams
  • Medium onion, chopped
    1 piece
  • Hot sauce (harissa)
    1 teaspoon
  • Roasted pine nuts
    30 grams

Steg

  1. 1

    Prepare the kibbeh mixture by grinding the soaked and drained bulgur in the meat grinder.

    Nödvändiga verktyg:
    KöttkvarnKöttkvarn
    5 min
  2. 2

    Add the onion, potato, salt, black pepper, cumin, and ground beef to the bulgur and knead well with your hands.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Bowl
    5 min
  3. 3

    Place the mixture in the meat grinder and grind it once until it becomes a homogeneous mixture.

    Nödvändiga verktyg:
    KöttkvarnKöttkvarn
    5 min
  4. 4

    Prepare the kibbeh filling by placing the ground lamb in a pot over medium heat without oil, stirring and breaking it up until the moisture evaporates.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  5. 5

    Add the onion, salt, black pepper, harissa, and cumin, stir until the meat is cooked, then add the roasted pine nuts to the mixture and let it cool slightly before using it for stuffing.

    5 min
  6. 6

    Shape the kibbeh by rolling it in your hands to the desired size, and you can also use a kibbeh maker while occasionally wetting your hands with a mixture of water, starch, and ice. Place a portion of the filling inside and seal it.

    10 min
  7. 7

    Once you finish shaping the kibbeh, place it on a tray and put it in the freezer for one hour to firm up slightly before freezing.

    60 min
  8. 8

    Remove the tray from the freezer and arrange the kibbeh in a container, separating the layers with plastic wrap, and return it to the freezer for later use.

    5 min
  9. 9

    Fry the kibbeh in deep oil until golden brown and garnish with lettuce, parsley, and lemon.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    10 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat12 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Köttfärs av nötköttKöttfärs av nötköttper 100g
Energi250 kcal
Protein26 g
Total fett20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zink4.8 mg
SvartpepparSvartpepparper 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fett4 g
Kolhydrater64 g
Kostfiber25 g
SpiskumminSpiskumminper 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fett22 g
Kolhydrater44 g
Kostfiber11 g
Totalt socker2.2 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfri
#Quick_Recipes#Appetizers#Kibbeh