ShiTayibLogga in
اقراص الكبة

اقراص الكبة

Faisal Al-Zahrani
Faisal Al-ZahraniKock
LunchMiddagFörrätterSnackswolrd / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
0 min
Tillagningstid
35 min
Total tid
35 min
Portioner
25
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Köttfärs av nötköttKöttfärs av nötkött
    500 غرام
  • برغل ناعم، اسمر منقوع بماء فاتر
    2 كوب
  • بطاطا كبيرة، مسلوقة ومقشرة
    1 حبة
  • بصلة كبيرة، مقطعة ناعما
    1 حبة
  • SvartpepparSvartpeppar
    1 ملعقة صغيرة
  • SpiskumminSpiskummin
    1 ملعقة صغيرة
  • SaltSalt
    1 ملعقة صغيرة
  • لحم غنم قليل الدهن، مفروم
    500 غرام
  • بصلة وسط، مفرومة
    1 حبة
  • صلصة حرارّة (هريسة)
    1 ملعقة صغيرة
  • صنوبر محمر
    30 غرام

Steg

  1. 1

    تحضير خلطة الكبة، يفرم البرغل المنقوع والمصفى على مفرمة اللحم.

    Nödvändiga verktyg:
    KöttkvarnKöttkvarn
    5 min
  2. 2

    نضيف البصل، البطاطا، الملح، الفلفل الاسود، الكمون، اللحم الهبرة المفروم الى البرغل ونعجنه جيداً بأيدينا.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    وعاء
    5 min
  3. 3

    نضع الخليط في مفرمة اللحم ونطحنه مرة واحدة حتى يصبح خليطاً متجانساً.

    Nödvändiga verktyg:
    KöttkvarnKöttkvarn
    5 min
  4. 4

    تحضير حشوة الكبة، نضع اللحم المفروم في قدر على نار متوسطة بدون زيت ونقلبه مع تفتيته حتى يختفي ماء اللحم.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  5. 5

    نضيف البصل، الملح، الفلفل الاسود، الهريسة والكمون، نقلب حتى يتم انضاج اللحم، نضيف الصنوبر المحمر الى الخليط ونترك الخليط ليبرد قليلاً قبل استعماله في الحشو.

    5 min
  6. 6

    عمل الكبة، نكور الكبة بايدينا حسب الحجم المطلوب ويمكن ايضا استعمال ماكينة الكبة مع تبليل ايدينا بالماء المخلوط بالنشا والثلج من وقت لاخر، نضع كمية من الحشوة داخلها ونغلقها وهكذا.

    10 min
  7. 7

    عند الانتهاء من عمل الكبة، توضع في صينية وتدخل الفريزر لمدة ساعة حتى تتماسك قليلاً قبل التفريز.

    60 min
  8. 8

    نخرج الصينية من الفريزر ونرصها في علبة مع الفصل بورق النايلون بين الطبقات وندخلها الفريزر للاستعمال عند الحاجة.

    5 min
  9. 9

    تقلى الكبة في زيت عميق حتى تتحمر وتزين بالخس والبقدونس والليمون.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    10 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat12 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Köttfärs av nötköttKöttfärs av nötköttper 100g
Energi250 kcal
Protein26 g
Total fett20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zink4.8 mg
SvartpepparSvartpepparper 100g
Energi251 kcal
Protein10.95 g
Total fett3.3 g
Kolhydrater64.81 g
Kostfiber26.2 g
Totalt socker0.64 g
SpiskumminSpiskumminper 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fett22 g
Kolhydrater44 g
Kostfiber11 g
Totalt socker2.2 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfri
#وصفات_سريعة#مقبلات#الكبة